Is het mogelijk om een goede zaak overdrijven *? Net als het eten van te veel koekjes of het krijgen van te veel slapen, mondhygiëne is geen uitzondering. Hier zijn 5 keer bij het poetsen van je tanden is niet zo'n goed idee.
* Voor de goede orde, we denken dat je tanden poetsen is een groot goed. Nu je weet wanneer deze niet te poetsen, aandacht besteden aan wanneer en hoe u het uitvoeren van de tandheelkundige daad. Hier is om je slim!
1. In The Shower
We krijgen - 's ochtends minuten zijn kostbaar. Maar er is een tijd en plaats voor je tanden poetsen, en de douche is het niet. Als je haast te poetsen, krijgt u 2 minuten routine kort. Plus, er zijn miljoenen microben baden op uw douchekop. Het vochtige en kiem gevulde omgeving blootstelt je mond om al die bad bacteriën. Poets je tanden in de voorkant van de spiegel om het schoon te houden. Pagina 2. After You Eat
Wachten 30 minuten na het eten is meer dan een pool regel. U denkt misschien dat je borstelen bacteriën, maar je bent eigenlijk het graven van het zuur dieper in je grijns. Terwijl je zit te wachten, neem een slok water om uw mond pH-waarde te neutraliseren.
3. After You Toss Uw Cookies
Zoals bruto als het is, je moet wachten! Zet op een aflevering van uw favoriete DVRed laten zien en moeilijk het uit voor ten minste 30 minuten. Net als veel andere voedingsmiddelen, braaksel bevat zuur. De maagzuur in puke tast het tandglazuur. Het glazuur laat tanden tijdelijk inschrijving, waardoor ze gevoelig voor schade. Terwijl je zit te wachten en als je je voelt er naar toe, iets eten flauw om die vreselijke smaak te verlichten. En nadat u uw ziekte hebt slayed, vergeet niet om uw tandenborstel vervangen!
4. Het toilet
Uw mond en toilet zijn een in dezelfde - als het gaat om bacteriën, hoe dan ook. Beide bevatten miljarden bacteriën. Het toilet kan een ideale plek voor borstelen op de actualiteit van de krant, maar het is niet ideaal voor het tandenpoetsen. Borstel minstens 6 meters afstand van het toilet - bacteriën kunnen krijgen in de lucht en in je mond (bruto!). Oh, en altijd het deksel te sluiten voordat het spoelen.
5. Met uw partner
U kunt nog steeds poetsen met bae ... gewoon niet een tandenborstel delen! We weten dat je swap spit via smooching, maar het delen van een borstel is anders. De handeling van het poetsen verhoogt bacteriën in je bloedbaan, waardoor het immuunsysteem vatbaarder voor infecties. Reserveer het delen van bankrekeningen, desserts en gelach.