Nu de zomervakantie staat voor de deur, zijn veel families het maken van reisplannen. En zo leuk als ze zijn, vakanties kunnen verstoren uw mondelinge gezondheidszorg routine.
Omdat weg van huis kan het gemakkelijker maken om uw mondgezondheid verwaarlozen en kan een tol op je tanden. Maar zelfs terwijl u reist, hoeft u niet om een vakantie te nemen van een goede mondhygiëne. Hieronder vindt u enkele eenvoudige tips om te voorkomen dat het gebit van uw gezin schoon en gezond op reis
• Pack behoren:. Zorg ervoor dat u extra reizen tandenborstels, plakken en floss waar u gemakkelijk kan krijgen voor hen te pakken. In het geval dat je wakker in-transit of verliest uw bagage, zal je nog steeds gemakkelijk toegang hebben tot orale gezondheidszorg
• Bescherm uw tandenborstel:. Tandenborstel caps zijn zeer geschikt voor het beschermen van borstelharen van ziektekiemen en schade in je tas. Zodra u op uw bestemming aankomt hoewel, het is best om Haal het beschermkapje. Covering natte haren kan val vocht en de groei van bacteriën te stimuleren
• Breng wegwerpproducten. Als u zult reizen op een plek waar u geen toegang tot water of een wastafel te reinigen zal hebben, het nemen van stappen om uw tanden schoon te maken is nog steeds belangrijk. Zorg ervoor dat u floss pakken en op zoek naar producten zoals wegwerp tandenborstels en tand doekjes, die niet pasta of water vereisen
• Let op wat je eet. Toen we op vakantie, mensen de neiging om hun eetgewoonten te veranderen en geniet meer. De verhoogde blootstelling aan suiker kan invloed hebben op uw tanden. Probeer het aantal keren dat uw familie geniet van snoepjes, terwijl weg van huis te beperken
• Pack gezonde snacks:. Pak een koeler of zak met snacks, maar wees selectief. Kies tand-vriendelijke voedsel zoals wortelen, selderij en appels of gezonde snacks zoals touwtje kaas, yoghurt buizen, volkoren crackers, of gewoon gek. Doorgeven aan frisdrank en suikerhoudende dranken en kiezen voor water of suikervrije dranken in plaats
• Probeer traktaties voor je tanden. Chew suikervrije kauwgom gezoet met xylitol op lange vluchten of auto rijdt te helpen stimuleren de speekselproductie en weg te spoelen voedsel deeltjes
• spoelen met water.. Zelfs als alles wat je hebt is water, goed spoelen na het eten of drinken kan helpen weg te spoelen suikers totdat je in staat te poetsen zijn
heeft u meer reizen tips? Laat ze in de comments!