Het oude gezegde "te veel van het goede" is nooit meer waar dan tijdens de vakantieperiode. Er heeft de neiging om een overvloed aan alles - vooral zoete lekkernijen. Hoewel het onpraktisch om volledig vermijden van vakantie goodies suggereren, Delta Dental raadt matiging om ervoor te zorgen dat je de gave van grote mondgezondheid ontvangen
Hier zijn vijf gemeenschappelijke traktaties te beperken tijdens de vakantie:
1. Candy Canes: Het probleem met zuurstokken is de verlengde hoeveelheid tijd dat ze blijven hangen als je ze langzaam in je mond te ontbinden. Niet aan de verleiding om ze chomp, wat kan leiden tot scheuren of chips in je tanden te vermelden. Verbruiken ze snel en zorgvuldig om hun negatieve mondgezondheid gevolgen te beperken.
2. Koekjes van Kerstmis: Het is verleidelijk om te toegeeflijk als er een overvloed aan gebakken producten - zoals Kerstmis cookies - rondslingeren. Maar cookies zijn beladen met suiker en kan aanzienlijke schade aan uw parelwitte tanden te doen. Natuurlijk, we weten wat suggereert overslaan cookies geheel onpraktisch is. Gewoon genieten van hen met mate.
3. Vakantie dranken (zoals Advocaat, appelcider en warme chocolademelk): Feestelijke dranken bieden meer dan warm, de vakantie juicht - Advocaat beschikt over meer dan 20 gram suiker per kop, terwijl de warme cider meer dan 65 gram suiker kunt inpakken bij bezetting opgedirkte met karamelsaus en slagroom. Vasthouden aan een kleine portie van uw favoriete drankje en weg te wassen een aantal van de kleverige resten suiker met een glas water.
4. Karamels: Chewy, kleverige lekkernijen zoals de beroemde zelfgemaakte toffees oma's zijn bijzonder schadelijk, omdat ze niet alleen veel suiker, maar ze besteden een langere tijd vast aan de tanden en zijn moeilijker om speeksel af te breken. Dezelfde regel geldt voor al die glinsterende gomlekkers op uw peperkoek huis.
5. Fruitcake: Ook al is het mikpunt van veel vakantie grappen, sommige mensen daadwerkelijk eten de fruitcake dat wordt doorgegeven rond op de feestdagen. Mondgezondheid redenen om te voorkomen dat ook de zoete koek basis en de taai, gekonfijt fruit
Koekjes, snoep en zoete dranken vakantie allemaal minstens één belangrijkste ingrediënt gemeen. Suiker, waarvan de negatieve effect op de tanden is geweest goed gedocumenteerd. Waarom is suiker zo slecht voor je tanden? Het vermengt zich met bacteriën in de kleverige plaque die voortdurend vormt op de tanden om zuur dat tandglazuur aanvallen te produceren. De plakkerigheid van die plaque houdt deze schadelijke zuren tegen de tanden, wat bijdraagt aan tandbederf.
Als je dat doet verwen uw vakantie tand zoet, is het best om goodies te genieten als onderdeel van, of onmiddellijk na een maaltijd in plaats dan snoepen aan lekkernijen gedurende de dag. Een andere goede tip om is te houden aan een kleine portie van uw favoriete drankje of een hapje en een follow-up door zwiepende rond wat water, kauwen suikervrije kauwgom of borstelen snel na het beëindigen van weg te wassen een aantal van de kleverige resten suiker.