Bijten je nagels kan meer pijn die net een nijnagel veroorzaken. Regelmatig bijten je nagels kan je tanden veroorzaken om out-of-plaats te verplaatsen. Bovendien kan nagelbijten mogelijk leiden tot tanden breken of tandglazuur aan splinter.
Mensen die hun nagels bijten bij stress, kauwen op een potlood zo nerveus, of balde hun kaak tijdens sportwedstrijden zou ook een groter riskeren voor bruxisme, volgens de Academie voor Algemeen Tandheelkunde (AGD).
Bruxisme technisch verwijst naar de onbedoelde vermalen of klemmen van de tanden. Deze klemmen of slijpen kan een groot aantal andere onderwerpen, waaronder het gezicht pijn en hoofdpijn veroorzaken
Nail bijten ook:.
• Bijdragen aan huidinfecties • verergeren bestaande voorwaarden van het nagelbed • Verhoging van de risico van verkoudheid en andere infecties door het stimuleren van de verspreiding van ziektekiemen van de nagels en vingers aan de lippen en de mond
om nagelbijten te stoppen:
• Vermijd factoren die nagelbijten leiden, zoals verveling • Zoek gezonde manieren om stress en angst te beheren • Houd uw nagels keurig getrimd of gemanicuurde • Overweeg het gebruik van slecht smakende nagellak • bezetten uw handen of de mond met afwisselende activiteiten, zoals het spelen van een muziekinstrument of kauwen suikervrije kauwgom
In sommige gevallen, gedragstherapie om te stoppen met nagelbijten kan worden gerechtvaardigd.
Dus stop met het bijten en te houden die handen, nagels en tanden gelukkig!