Er is veel discussie over de vraag of suikervrije voedingsmiddelen zijn veilig voor uw tanden geweest. Sommige mensen zeggen dat, omdat deze dingen niet suiker in hen hebben, kunnen deze niet helpen bevorderen tandbederf, waardoor deze veilig is voor je tanden. Sommige mensen zelfs op wijzen dat ze verteld om suikervrije kauwgom kauwen wanneer ze kunnen niet hun tanden onmiddellijk om speekselproductie te bevorderen en weg te wassen de voedselresten in hun mond te poetsen.
Wat mensen niet weten is dat Hoewel deze suikervrije kunnen zijn, die zouden onveilig voor tanden zijn. Sommige studies stellen dat, omdat deze liever zure smaakstoffen in hen, dat deze suikervrije voedingsmiddelen eigenlijk het glazuur van je tanden kan eroderen. Dezelfde studies ook dat suikervrije levensmiddelen geen gaatjes veroorzaken, vooral wanneer deze zijn xylitol in hen, waarvan wordt gezegd dat holte bestrijdende eigenschappen hebben.
Ook stellen zij dat aangezien tanderosie holten en twee verschillende dingen, kunt u eerlijk zeggen dat suikervrije voedingsmiddelen kan geen gaatjes veroorzaken, maar nergens staat dat het niet je tanden kunnen beschadigen. Hoewel er zijn studies die mensen vertellen dat suikervrije niet per se gezond betekenen, zowel voor uw lichaam of je tanden, lijkt er geen substantieel bewijs van de vraag of een dergelijke stoffen uw tanden kunnen beschadigen. Dit is waar de mensen in de war raken. Zijn ze of zijn ze niet veilig?
Als u "suikervrije" eet, is het een goed idee om de etiketten te lezen om erachter te komen wat je eigenlijk inname. Er zijn een aantal eten keuzes die suikervrije die daadwerkelijk veilig zijn voor zowel je lichaam en je tanden zijn. Sommige van de suikervervangers die veilig zijn voor de tanden worden beschouwd, en voor uw algehele gezondheid, omvatten sucralose en neotaam.
Eten die zijn gezoet met kunstmatige zoetstoffen zijn in het algemeen veilig voor je tanden, en niet bevorderlijk voor tandbederf omdat deze niet de bacteriën die schade aan de tanden veroorzaken voeden. U dient echter van bewust zijn, dat terwijl deze kunnen worden beschouwd als suikervrije, betekent dit niet dat deze voedingsmiddelen niet "natuurlijke zoetstoffen" in hen, die in feite zijn bijna net zo schadelijk zijn voor uw tanden als suiker hebben.
De ingrediënten die je nodig hebt om uit te kijken bij het kopen van deze suiker-vrij voedsel zijn onder andere honing, gerstemout, en melasse, om er maar een paar te noemen. Probeer om een oogje op ingrediënten zoals fructose en sucrose te houden, omdat deze wijzen op de aanwezigheid van natuurlijke zoetstoffen. Deze kan net zo slecht voor je tanden en wordt gezegd dat ze hetzelfde aantal calorieën als gewone suiker te hebben.
Dus, hoe krijg je de bescherming van uw tanden als het voedsel dat je denkt dat is vermoedelijk veilig voor hen is niet zo veilig als je denkt? De enige manier waarop je daadwerkelijk kunt garanderen dat uw tanden veilig verblijf van verval en schade is om goede zorg te dragen voor hen, ongeacht wat je eet. Tuurlijk, het vermijden van de uiteraard-verval inducerende lief en "sugarfull" soorten voedsel is een gegeven. Ervoor zorgen dat je je tanden regelmatig te poetsen, dagelijks flossen, en bezoek uw tandarts ten minste tweemaal per jaar, echter, is wat echt zal helpen om uw tanden gezond, of je vermijden "suikervrije" of "suiker-free" voedsel of niet.