Slechte adem, ook wel bekend als halitose, is een pijnlijke aandoening die iedereen op een bepaald punt in hun leven beïnvloedt. Terwijl de meeste mensen merken het vaak wanneer ze eten van bepaalde voedingsmiddelen, zoals uien, knoflook, of vis; slechte adem kan een resultaat van vele medische aandoeningen. De meeste mensen die last hebben van een slechte adem wenden tot tijdelijke oplossingen voor hun problemen die het gebruik van mond wast of pepermuntjes omvat.
De sleutel tot het elimineren van uw slechte adem begint met een goede mondhygiëne.
De echte boosdoener waardoor slechte adem is bacteriën die zich ophoopt in je mond gedurende de dag. Halitose is een gemeenschappelijke indicator van een slechte mondgezondheid, met aandoeningen variërend van tandbederf om kauwgom ziekten zoals gingivitis. Andere aandoeningen zoals diabetes of zure reflux blijken ook slechte adem veroorzaken. Chronische droge mond is een andere veel voorkomende bijdrage aan een slechte adem, omdat het speeksel helpt te doden en reguleren van de bacteriën in je mond. Maak een punt van het drinken van water in plaats van suikerhoudende dranken die bacteriën voeden de hele dag om je mond vochtig te houden.
Het is belangrijk om een strikte routine van het beoefenen van een goede mondelinge volgen hygiëne te bestrijden en te voorkomen slechte adem. Leren hoe grondig en correct je tanden poetsen, flossen behoren, en het gebruik van een mondspoeling om de bacteriën in je mond, die niet wordt geëlimineerd door poetsen en flossen zal helpen zich te ontdoen van slechte adem te doden. Altijd bezoek uw tandarts om de zes maanden voor routinecontroles, en eventuele zorgen die u hebt die slechte adem of uw mondgezondheid te betrekken bespreken.