is gebleken dat het dagelijks tandenpoetsen is niet de enige factor die leidt tot gezonde tanden, tandvlees en mond en het omzeilen van verval dat uiteindelijk leidt tot holten, wortelkanalen en tandverlies .
Wat je eet en hoe lang het blijft in je mond is een essentiële factor om een gezond gebit. Tanden worden het meest getroffen door suikers, geen suiker, met inbegrip van bruine suiker en de natuurlijke suikers in fruit en zuivelproducten, is ergste vijand van een tand.
Voedingsmiddelen zoals rozijnen en andere gedroogde vruchten hebben de neiging vast te houden aan de tanden, het verbeteren van de werking van destructieve zuren. In de regel moet zetmeelrijke voedingsmiddelen worden gegeten met andere voedingsmiddelen. Harde snoepjes, pepermuntjes en hoesten druppels ook verblijven in de mond langer dan andere voedingsmiddelen. Het is duidelijk dat, hoe vaker je snack op voedingsmiddelen, zoals deze, hoe groter de dreiging van hosting-emaille vernietigen zuren.
De verscheidenheid van tandenborstels beschikbaar zijn zo divers dat ze kan duren bijna een hele gangpad in de supermarkt winkel. Volgens Beverly Hills tandarts, Kourosh Maddahi, Het belangrijkste is dat u kiest voor een zachte borstel en dat het round-ended haren. Dit zal stevig genoeg om de tanden schoon te maken en het stimuleren van het tandvlees, maar ze niet te schrobben.
Een elektrische tandenborstel kan helpen die moeite poetsen hun tanden, Dr. Maddahi blijft, maar het is niet bewezen beter dan een gewone tandenborstel. En vergeet niet om je tandenborstel te vervangen om de twee tot drie maanden, als na verkoudheid, om het in topvorm en sanitair te houden.
Tandpasta zelf is geformuleerd om schoon te maken en te polijsten tanden en bevat verschillende schuurmiddelen, zoals silica, alumina, calcium en bicarbonaat. Too schurende van een tandpasta kan eigenlijk beschadigen tanden, het creëren van een plek voor bacteriën om te accumuleren.
Indien een tandpasta wordt anti-plaque betekent dat de pasta is bewezen dat gingivitis te voorkomen. Tandsteen-control tandpasta helpt om verdere opbouw te voorkomen, maar zal de bestaande tandsteen niet verslaan. Witmakers kan de helderheid van uw tanden te verlengen na een professioneel schoonmaakbedrijf.
Flossen is zeer belangrijk en vaak verwaarloosd. Er zijn vele soorten van floss om uit te kiezen: de was gezet, unwaxed, op smaak gebracht, lint, vlak, etc. De nieuwe flossen werktuigen zijn erg handig en maakt flossen zo veel makkelijker. Het type dat wordt gebruikt is niet belangrijk geacht, maar in ieder geval, flossen moet dagelijks worden gedaan.
Enkele recente studies hebben aangetoond dat sommige voedingsmiddelen daadwerkelijk kan helpen tegen tandbederf. Onderzoek heeft aangetoond dat pinda's en oude Cheddar, Zwitserse en Monterey Jack kaas daadwerkelijk kan remmen of neutraliseren van de zuren die gaatjes veroorzaken. Als je borstel cant na een maaltijd, probeer het kauwen suikervrije kauwgom, schoon te maken uit de tanden.
Reguliere tandheelkundige controles nodig zijn voor het behoud van een goede gezondheid, omdat het verval in feite uit de buurt van de tooths kan eten oppervlak van de zenuw in het hart van de tand in slechts een jaar. Dus, twee keer per jaar moet je hebt je tanden gereinigd en gecontroleerd door uw tandarts.
eten van goede voeding, poetsen en dagelijks flossen zal helpen om verval die leidt tot holtes en wortelkanalen te vermijden. Zorg ervoor dat u regelmatig een bezoek aan een tandarts, zoals Dr. Kourosh Maddahi, Beverly Hills tandarts te plannen.
