Although tandartsen kan wonderen doen, zoals witter, te repareren, genezing, vul of tanden te vervangen, heb je nog een heleboel dingen te doen. Borstel, zijde, let op wat je eet en de medicijnen die je neemt, en niet kauwen op voorwerpen, zeggen de deskundigen. Een assistent-professor op het gebied van parodontologie verklaarde dat gewone knabbelen op pennen, paperclips en andere harde voorwerpen slechte dingen zal brengen voor de gezondheid van uw tanden. Mensen die kauwen op de dingen meestal plaats de items op dezelfde plaats in de mond elke keer. Hierdoor kan dragen niet alleen op de tanden maar ook voor de tandvleeslijn, die uiteindelijk verwijderd van de tand zal trekken.
Zure voedsel, zoals citrus is een ding dat veel niet verwachten. Het drinken van veel citrus drankjes hoewel een gezonde gewoonte kan nog steeds leiden tot onzichtbare schade aan de tanden en zelfs tandvlees. Als je moet medicijnen in te nemen, nooit laat je een droge mond. Speeksel is een natuurlijke reiniger van zowel tanden en het tandvlees, maar wordt verlaagd door stoffen zoals antihistaminica, antidepressiva, kalmeringsmiddelen, bloeddrukverlagende middelen en dergelijke.
Volgens hem, mensen op medicijnen die opdrogen de mond moeten houden hun mond spoelen nadat ze eten en hun tanden poetsen. Sip water gedurende de dag, of het stimuleren van de speekselproductie door te kauwen paraffine of suikervrije kauwgom. De tandarts kan ook kunstmatig speeksel voor extra boost.
Tijdens de momenten waarop je je tanden moet poetsen, maar kon niet het meest waarschijnlijk wanneer je niet thuis bent. Als er geen tandenborstel of tandpasta rond, zal het geluid naar de mond grondig met water direct na een maaltijd te spoelen zijn. Het gebruik van water en zwiepende het rond de mond om materialen vast te zitten in de tanden te verwijderen is een heel goed idee. Met behulp van een zachte borstel in een cirkelvormige beweging moet worden gedaan wanneer je borstel. Het tandvlees corroderen waardoor de tanden te krijgen algemeen vernietigd wanneer de tanden verkeerd wordt geborsteld en een tandenborstel wordt gebruikt.
In de strijd tegen tandbederf, tandheelkundige floss is een krachtig instrument, zoals gezegd door de universitair hoofddocent. Het vuil vast tussen tanden en onder het tandvlees kan niet worden verwijderd door de tandenborstel, maar met een tandzijde kan dit oplossen. Zolang het flossen methode correct is, hoeft de aard van floss niet uit, volgens hem. Verplaats de tandzijde aan alle kanten van de tanden dan zakken tot onder het tandvlees, maar zorg ervoor dat je zachtjes wrijven en geen pijnlijk gevoel wordt gevoeld.
Mensen die beginnen met floss sommige bloeden van het tandvlees kunnen ervaren op het eerste, maar het is niets om ongerust over, zegt de professor. Het moet stoppen in een week of twee als flossen gaat verder en het tandvlees gezonder worden. Zowel kinderen als volwassenen moeten flosdraad vooral wanneer de definitieve tanden hebt ingesteld in gebruik. Het is belangrijk voor kinderen om floss gebruiken omdat parodontitis begint meestal op jonge leeftijd, hoewel het misschien niet opdagen voor een aantal jaren.
