How Sportdranken invloed op uw tanden
recent onderzoek gepubliceerd in een verscheidenheid van medische tijdschriften waaronder General Tandheelkunde heeft gewezen op de negatieve effecten van de consumptie van sportdranken voor het gebit. Terwijl sportdranken bieden atleten met de nodige elektrolyten en vloeistoffen te rehydrateren, worden sportdranken direct gekoppeld aan de tand schade. Helaas kan sportdranken onherstelbare schade tandglazuur veroorzaken en uiteindelijk de algehele gezondheid van tanden en tandvlees beschadigen. In feite, vanwege de hoge niveaus van zuur en suikers in sportdranken, de schade van deze dranken kunnen oplopen tot 3-11 keer slechter dan schade door cola-dranken op basis zijn.
Wetenschappers recentst de effecten van het drinken sportdrank op tandschade door onderdompeling tanden sportdranken en water te bepalen. In de resultaten Deze onderzoekers vonden dat de citroenzuur niveau sportdranken significante corrosie op de tanden veroorzaakt in vergelijking met water. Bovendien hebben meerdere studies over gegaan om deze resultaten leidt tot de International Association for Dental Research in Miami repliceren naar een harde houding tegen sportdranken nemen als een casual drank optie.
In een andere soortgelijke studie, onderzoekers van de New York University College van Tandheelkunde geplaatst gehalveerde tanden in ofwel een sportdrank of waterbad en vergeleek de effecten na ongeveer 90 minuten. Resultaten duidelijk aan dat het citroenzuur in sportdranken sterk verband hield met de erosie van tandglazuur. Sterker nog, binnen 90 minuten tientallen kleine gaten werd duidelijk in de tanden ondergedompeld in de sportdrank terwijl er geen schade aan de tanden ondergedompeld in water was.
In nog een ander voorbeeld van het verband tussen sportdranken en tand schade werd geopenbaard in een studie door onderzoekers van de Universiteit van Maryland Dental School. Na continu bloot holte-vrij kiezen voor een verscheidenheid aan populaire dranken zoals sportdranken, energiedranken, fitness water, en niet-cola dranken zoals limonade en ijsthee, vonden de onderzoekers een significant verband tussen veel van deze dranken en schade aan het tandglazuur. Inderdaad, de ergste overtreders waren limonade, energy drinks, en sportdranken.
De conclusies van deze studies zijn belangrijk voor het beïnvloeden van onze drank keuzes, zeker gezien het feit dat je tanden poetsen direct na het drinken van sportdranken kan eigenlijk maken het probleem nog erger dan beter. Zuur in sportdranken verzachten je tanden waardoor ze kwetsbaar voor de schurende effecten van borstelen. Zeker, we moeten voorzichtig zijn wanneer we naar de koelkast voor een drankje. De voor de hand liggende keuze is water omdat er geen nadelige gevolgen zijn gemeld met betrekking tot tand schade bij het consumeren van water. Er bestaat echter een duidelijke en bijna inarguable conclusie dat sportdranken onveranderlijk leidt tot tandschade. Als zodanig, atleten en de gemiddelde persoon gelijk wordt geadviseerd om spaarzaam en alleen consumeren sportdranken voor de toepassing van rehydratatie bij de uitoefening van strenge activiteit.
