Tooth verval en tandvleesaandoeningen kunnen worden voorkomen met een beetje van zorg en regelmatige bezoeken aan de tandarts. Je weet al dat dagelijks poetsen en flossen is het fundament van uw tandheelkundige zorg routines. Het vinden van een tandarts voor regelmatige bezoeken aan de tandarts is de minste van je problemen, met FreeDentistFinder.com tandarts finder.
Beyond poetsen, flossen en bezoeken aan de tandarts, kan veel andere dingen te helpen u de kans op het vermijden van tandbederf en tandvleesaandoeningen te verbeteren.
Wat te doen
Eet tand gezonde maaltijden - Het voedsel dat we eten en onze mondgezondheid zijn met elkaar verbonden. Van vóór de geboorte, en van de wieg tot het graf, voeding speelt een rol bij het bepalen van onze mondgezondheid.
De Lifestyle, Diet and Nutrition hoofdstuk over de FreeDentistFinder.com artikel archief voor vele nuttige artikelen over wat een gezonde maaltijd op het gebied van orale gezondheid vormt. Hier zijn enkele van de artikelen in deze sectie:
Voeding en Oral Health
Food and Drinks voor gezonde tanden en tandvlees
Vitaminen zijn belangrijk voor Tandheelkunde en Mondzorgkunde op elke leeftijd
Wat is een "Gezond dieet"?
toevoegen Fish en noten aan uw dieet kunnen je beschermen van tandvleesaandoeningen
Uw manier van koken een verschil maakt voor je tanden
Heb zuivelproducten als dessert Yoghurt, kaas en andere zuivelproducten te verminderen de zuurgraad in de mond en veroorzaken speekselproductie. Verhoogde speekselproductie helpt bij het reinigen van de mond van voedselresten, het verminderen van uw kans op tandbederf en tandvleesaandoeningen na elke maaltijd.
Kies voor suikervrije kauwgom kauwgom met xylitol kan helpen om speekselproductie, zonder de toevoeging van schadelijke verval inducerende suiker in je mond.
Kies voor een gezonde levensstijl Gebrek aan lichaamsbeweging en stress kan zijn tol te eisen op ons lichaam. Chronische stress is bekend dat meerdere negatieve effecten op de gezondheid van uw tanden, tandvlees en andere mond weefsel. Chronische stress kan ook een rol spelen in het leiden van u tot destructief gedrag, zoals roken, drinken en drugsgebruik. Sommige levensstijl keuzes kunnen ook hun tol te eisen.
Bekijk deze artikelen uit de FreeDentistFinder.com Blog:
Stress maakt u een puinhoop in je mond
Athletes Kijk uit die je kunt tegenkomen met een hoog risico op tandbederf
passief roken verhoogt het risico van tandvleesaandoeningen
Focus op je algemene gezondheid Algemene gezondheid kan een enorme impact op uw mondgezondheid en vice versa. Het gedeelte Mond-Body Connection op de FreeDentistFinder.com artikel archief bevat artikelen zoals de volgende die de noodzaak van een gezonde mond in een gezond lichaam te benadrukken.
mensen met diabetes te maken met hogere risico van tandvleesaandoeningen
Handhaving van Oral Health is belangrijk voor de algemene gezondheid
om zwanger te vroeg, je tanden poetsen en bezoek uw tandarts
Wees extra voorzichtig met uw dagelijkse mondverzorging routines Hoewel dit is belangrijk voor iedereen, degenen die systemische diseasessuch als diabetes, hart-en vaatziekten of ontstekingsziekten zoals reumatoïde arthritisneed om extra voorzichtig zijn met hun dagelijkse mondgezondheid routines.
Bezoek uw tandarts ten minste elke zes maanden iedereen moet een tandarts te bezoeken om de zes maanden. Degenen die een hoog risico op tandbederf en tandvleesaandoeningen moet een tandarts te bezoeken een beetje vaker. Gaan voor een routine tandheelkundige examen, of je problemen hebt of niet, zal helpen bij het opsporen tekenen van tandbederf en tandvleesaandoeningen. Vroege opsporing en behandeling kan helpen vermijden complicaties. Ouders die een tandarts regelmatig te bezoeken, en nemen hun kinderen mee voor een bezoek aan de kinderen zich meer comfortabel in een tandheelkundige omgeving leidt tot minder tandheelkundige angst.
Als u of uw gezin niet over een gewone tandarts, of u bent verhuisd onlangs heeft de FreeDentistFinder.com biedt u een gemakkelijke manier om een tandarts te vinden in uw omgeving.
Krijg je tanden gereinigd door een professionele gebitsreiniging helpt ontdoen van uw tanden van opgehoopte plaque en vermindert de kansen voor schadelijke bacteriën om uw tanden en tandvlees te vallen. Lees meer over Deep Cleaning van tanden in de FreeDentistFinder.com Blog.
Begrijp dat orale gezondheid is belangrijk op elke leeftijd - Lees de FreeDentistFinder.com artikel hoofdstukken over Dental Care Basics en leeftijd gerelateerde tandheelkundige zorg. Er zijn aparte afdelingen voor Baby Dental en Oral Health, Kids Dental Health, Teen Dental Health en Senior Dental Health.
Poets en flos regelmatig Poets en flos minstens een keer per dag om schadelijke bacteriën in de mond onder controle te houden. Het is nog beter als je twee keer per dag of meer kunnen poetsen.
Sport en energiedranken Sugary zure sport- en energiedranken
dingen om te vermijden kan stimuleren uw energie niveaus. Maar de suiker en zuur combinatie is heel slecht voor je tanden. Acid leidt tot erosie van het tandglazuur en de suiker helpt schadelijke bacteriën actief bezig zijn op je tanden en tandvlees.
u geniet van uw drankjes Als je moet drinkt zoete dranken of zure degenen zoals frisdrank, limonade of andere dranken, hebben ze in één keer. Genieten van een drankje beetje bij beetje, gedurende een lange periode van tijd alleen maar toenemen van het niveau van blootstelling aan schadelijke elementen.
Borstelen onmiddellijk na de maaltijd Tandenpoetsen onmiddellijk na de maaltijd kan je tanden beschadigen. Dit geldt vooral als uw maaltijd bevatte zure en zoete ingrediënten.
Vertraging op zoek naar tandheelkundige zorg Of u nu een tand die moet vullen, gevoelige tanden, bloedend tandvlees, zweren in de mond of losse kunstgebitten, krijgen bijgewoond om zo snel als je kan. Vertraging bij het zoeken naar tandheelkundige zorg kan zeer schadelijk zijn voor uw gezondheid. Er zijn zelfs gevallen van overlijden als gevolg van het uitstellen van de behandeling van eenvoudige dingen zoals tand infecties.
Putting off uw tandheelkundige afspraken of het overslaan van uw zes maandelijkse bezoeken aan de tandarts Soms, vooral als er geen urgente problemen met tandheelkundige gezondheid, wordt het gemakkelijk om de reguhttp over te slaan: //goo.gl/PvJJElar bezoek aan uw tandarts. De tandheelkundige check-up kan helpen bij eventuele problemen met tanden, tandvlees of zelfs de mond te detecteren. Vroege opsporing en behandeling kan leiden tot problemen in de kiem te smoren het vermijden van complicaties.
Becoming een slachtoffer om tandheelkundige angst Er zijn vele manieren om tandheelkundige angst te beheren. Uw tandarts kan u helpen een methode die je comfortabel maakt te vinden. Vergeet niet, de ouders Klik hier om aangepaste HTMLwho zijn bezorgd over tandheelkundige behandeling kan doorgeven aan dit gevoel aan hun kinderen. U kunt meer over tandheelkundige angst bij de Dental Anxiety hoofdstuk over de FreeDentistFinder.com artikel archief te lezen.
zetten van uw kind te slapen met een fles op dezelfde manier nippen suikerhoudende dranken kan de tanden bloot te schaden over lange perioden, waardoor een kind naar bed met een fles kan ook zijn of haar tanden bloot aan schadelijke suikerhoudende stoffen, het bevorderen van bacteriële groei in de suikerhoudende medium.
Sippy kopjes Sippy cups zijn een overgang hulpmiddel bij het verkrijgen van peuters gebruikt om drinken uit kopjes en glazen. De optie van het dragen van een sippy cup stopt het kind van wennen om snel beëindigen van een drankje. En als de beker Sippy iets anders dan water bevat, kan dat langdurige blootstelling slecht voor de tanden. Als een kind een drankje in de hand moet hebben de hele tijd, vul de Sippy beker met water. Iets anders kan schadelijk zijn voor de tanden, omdat ze gaan om een zekere mate van suiker of zuren bevatten.
Dit is geen uitputtende lijst van dos en donts voor een betere tand en gezondheid van het tandvlees. Dus houd een bezoek aan de FreeDentistFinder.com artikelen sectie en de blog om erachter te komen de laatste ontwikkelingen.
FreeDentistFinder.com is een landelijk netwerk van kwaliteit tandartsen toegewijd aan het helpen u een tandarts in uw omgeving te vinden.
