Heb je wel eens bang dat je een slechte adem gehad? Misschien bent u voortdurend kauwen mint kauwgom, of altijd een paar pepermuntjes bij de hand. Misschien heb je zelfs hun toevlucht tot ...
Start het nieuwe jaar Fresh: Natuurlijke remedies voor slechte adem
Heb je wel eens bang dat je een slechte adem gehad? Misschien bent u voortdurend kauwen mint kauwgom, of altijd een paar pepermuntjes bij de hand. Misschien heb je zelfs toevlucht tot uw glimlach te verbergen, want het zou nodig hebben om je mond open.
Hoewel slechte adem (ook bekend als halitose) is een aandoening die moet worden verzorgd, het mag nooit te houden u van het plezier. Laten we eens een kijkje nemen op een aantal oorzaken en natuurlijke remedies voor slechte adem.
Wat zijn de oorzaken van slechte adem?
Foul adem kan worden veroorzaakt door veel dingen. De meeste van de tijd, het hangt af van wat onze mondgezondheid gewoonten eruit. Hier zijn een aantal dingen die je wilt voorkomen
zoveel mogelijk om je adem te redden!
Alcohol. Aangezien het menselijk lichaam behandelt alcohol als een toxine meeste alcohol wordt omgezet in een azijnzuuroplossing, die slechte adem veroorzaakt naast tandbederf.
sigaretten of sigaren. De rook achtergelaten van sigaretten of sigaren neigt in kleding of auto's te blijven. De sterke geur blijft hangen ook in je mond - het veroorzaken van halitose
Coffee.. Zo goed als het smaakt, kan koffie uw mondgezondheid pijn in meer dan één opzicht. Naast vlekken uw tanden, kan koffie een stank in je mond, dat is moeilijk om zich te ontdoen van de vertrekken.
Uitdroging. Wanneer uw mond droog wordt, is het mogelijk schadelijke bacteriën te groeien, wat resulteert niet alleen
in stinkende adem, maar ook in tandbederf.
Garlic. U kunt meestal vertellen als iemand net gegeten iets met veel knoflook erin. Waarom? Je kunt het ruiken - op hun kleding, op hun huid, en ja, op hun adem
. Knoflook bevat een zwavelhoudende verbinding genoemd allylmethylsulfide. Deze verbinding zorgt ervoor dat je adem stinken.
Medicijnen. Het klinkt vreemd, maar sommige medicijnen daadwerkelijk kan leiden tot een slechte adem. Geneesmiddelen die uitdrogen je mond zoals OTC-antihistaminica, decongestiva en dieetpillen kan het werk doen. Ook op de lijst van verdachten zijn geneesmiddelen op recept voor depressie en hoge bloeddruk.
Onions. Zoals knoflook, uien bevatten de verbinding allylmethylsulfide. Om deze reden, matigen de hoeveelheid uien je eet.
sterke kazen. Kazen, zoals Roquefort, Camembert of blauwe kaas kan zeer sterk zijn en kan uw adem te domineren als je niet voorzichtig bent.
remedies voor slechte adem
Terwijl je zou last hebben van slechte adem, zijn er manieren om het te overwinnen! Er zijn vele manieren op te frissen uw adem - en glimlach. Bekijk enkele van deze middelen om opnieuw vamp uw mondgezondheid in de viering van het nieuwe jaar!
natuurlijke remedies Redactionele Foto door Josh Kellogg /BY-NC-ND
Chew Kruiden, Zaden. Sommige kruiden en specerijen zijn bekend om antiseptische kwaliteiten die vechten tegen bacteriën. De chlorofyl van sommige kruiden werkt ook om geuren te neutraliseren. Een geweldige manier op te frissen uw adem is om een handvol van elk kauwen! Probeer kauwen kruidnagel, peterselie, kaneel, koriander, basilicum, munt, venkelzaad of anijs.
Chew citroenschil. Net zoals kruiden, kan citroen of sinaasappel schillen je mond vernieuwen. Het citroenzuur zal helpen uw speekselklieren produceren meer speeksel, wat geweldig is voor het spoelen van de mond van schadelijke bacteriën is. Wees voorzichtig over hoe vaak je dit doet, als zure voedingsmiddelen tandbederf kan veroorzaken.
Gargle Salt Water. Warm water in combinatie met zout (of waterstofperoxide) zal helpen reinigen je keel en de amandelen van bacteriën.
Spoelen met Non-Alcoholic Mondwater. Maak deze thuis! Gewoon mix een kopje water met een theelepel bakpoeder en spoelen. Baking soda zal helpen lagere pH-niveau (het houden van holtes op afstand) en vechten tegen ongewenste geuren. U kunt ook proberen het toevoegen van antimicrobiële pepermunt etherische olie aan deze spoeling - gewoon niet Slik Gebruik een Monddouche!. Deze hand-held apparaat schiet uitbarstingen van water door je mond, waardoor vrij voor eventuele resterende plaque of bacteriën je niet komen met je tandenborstel.
Gebruik Tea-Tree Oil Tandpasta. Tea-tree olie fungeert als een natuurlijk ontsmettingsmiddel dat zal helpen reinigen van uw mond.
goede mondhygiëne Habits
Wat gebeurt er als de reden dat je een slechte adem is gewoon omdat je dat niet doet floss zo veel als u uw tandarts te vertellen u?
veel water drinken
Poets je tanden (en Floss)
Vervang je tandenborstel
< li> Bezoek uw tandarts regelmatig
Schraap je tong
Uw slechte adem is misschien een symptoom van ...
Soms slechte adem is niet alleen een gevolg is van u niet je tanden poetsen zo veel als je zou moeten. In sommige gevallen, het is eigenlijk een symptoom van een veel groter gezondheidsprobleem.
Diabetes
GERD
Hartfalen
nierfalen
Longkanker
luchtweginfectie
slaapapneu
Maagkanker
Tandbederf of Gingivitis
Als u vermoedt dat u één van de hierboven genoemde voorwaarden, spreken met uw arts onmiddellijk.
de volgende keer dat u zich zorgen maakt over het krijgen van een slechte adem zijn, gewoon gebruik maken van één van onze natuurlijke remedies hierboven. Hoe houd je je adem fris? Laat het ons weten in het opmerkingenveld hieronder!
