Het is zomer, en je weet wat dat betekent-zomervakanties. Of die vakantie zijn met het gezin of je kinderen gaan uit naar het kamp, in de zomer is een tijd velen van ons ...
Foto door Jessica Lucia /CC-NC-ND Hoe te houden Kids tanden gezond tijdens de zomervakantie
Het is zomer, en je weet wat dat betekent-zomervakanties. Of die vakantie zijn met het gezin of je kinderen gaan uit naar het kamp, in de zomer is een tijd velen van ons een korte onderbreking van onze vaste routine.
Als een van ons in staat zijn om onze vaste routines verlaten voor een week of twee, we hebben de neiging om veel aspecten van it-werk, lichaamsbeweging, gezonde voeding en, ja, zelfs ontruimen poetsen en flossen onze tanden twee keer per dag.
Tijdens de reis deze zomer, laat uw kinderen 'tandheelkundige gezondheid worden vergeten. Hier zijn een paar snelle tips voor het behoud van u en tandheelkundige gezondheid van uw kind deze zomer.
Bij het inpakken voor vakantie, vergeet dan niet om uw mondhygiëne essentials pakken. Deze include:
Another goede vuistregel is om te gooien in een paar extra's. Ze hebben de meeste van deze in reizen maten nu. Vergeet niet om uw tas tandpasta en mondwater in uw handbagage als je familie is naar uw bestemming te komen
We zijn waarschijnlijk allemaal het ergste bij het eten van gezond wanneer u op vakantie. Het is een tijd om te genieten van lekker eten en nieuwe restaurants, toch? Hoewel het goed om zo nu en dan genieten, brengen langs gezonde snacks zal helpen ervoor zorgen dat u niet toegeeflijk in het goede eten, en het zal helpen bij de bescherming van uw tanden en uw kinderen 'tanden.
Hier zijn een paar ideeën van slimme snacks mee te nemen, of om als je naar waar je ook bent going:
Als een manier om te helpen uw kinderen niet vergeten om hun tanden te poetsen, terwijl op zomervakantie, een herinnering in de telefoon een keer in de ochtend en een keer 's avonds, zodat ze tijd kunnen hebben gepland om hun tanden te poetsen. Dit kan helpen u en uw echtgenoot herinneren, als goed.
En als een kanttekening, als uw kind alleen reist naar zomerkamp of een bezoek aan een familielid, pak al hun mondhygiëne essentials met enkele notities te poetsen en dagelijks flossen.
een andere snelle tip als je familie is het nemen van een road trip deze zomer is te tandenpoetsen tijd te combineren met badkamer breekt op de weg. Dit zorgt ervoor dat uw kind borstels zijn /haar tanden, vooral als hij /zij is met zoete snacks op de weg.
Zo makkelijk als het kan zijn om te laat uw kinderen opblijven later omdat je op vakantie bent, consistente bedtimes zijn goed voor hun gezondheid en tanden. Zelfs wanneer u op vakantie bent, moet je genoeg slaap om je energie te geven voor de dag. Daarnaast blijven tot later meestal leidt tot 's avonds laat snacken op niet-zo-goed snacks. Als uw kinderen vroeg naar bed gaan, zullen ze niet worden beschouwd als de verleiding om onnodig snack. U kunt ook helpen met dit door het vervangen van elke junk-food snacks die rond zou kunnen liggen met gezondere opties.
Hoe helpt u uw kinderen bij te blijven met hun reguliere tandheelkundige gewoonten wanneer op de zomervakantie? Laat je gedachten en tips hieronder.