Valentine's Day slechte adem Barriers

Tweede alleen Halloween in snoep consumptie, moet Valentijnsdag nachtmerrie van een tandarts te zijn. De winkels zijn gevuld met snoep, en zelfs schoolkinderen krijgen op de pret. Gezonde tand ...
© Dreamstime.com Valentine's Day slechte adem Barriers

Tweede alleen Halloween in snoep consumptie, moet Valentijnsdag nachtmerrie van een tandarts te zijn. De winkels zijn gevuld met snoep, en zelfs schoolkinderen krijgen op de pret. Gezonde tandheelkundige gewoonten zijn een noodzaak als je wilt holtes na alle chocolade en snoep Sweethearts te voorkomen.

Geniet van uw snoep (en borstel daarna!). Maar voor sommigen is er een dieper probleem:. Slechte adem

Slechte adem op Valentijnsdag

Veel mensen zien Valentijnsdag als een bijzondere tijd om allemaal in de buurt en knuffelig met hun significante andere te krijgen, maar als je worstelen met een slechte adem, kan dit je ergste nachtmerrie. Een top CNN artikel vandaag interviews Dr Katz van TheraBreath (klik hier voor onze eigen exclusieve interview met dr Katz zien!). Hier is een fragment uit het artikel "Slechte adem? Losbreken - en hoe je een vriend "zeggen:

Het eerste wat je moet doen, is bepalen of uw adem vers of fout. De meeste mensen met een stinkende adem zijn niet eens van bewust dat ze het hebben, omdat de hersenen raakt gewend aan de eigen persoonlijke geur. Het goede nieuws is dat er manieren om zelf een diagnose.

Begin met een tong te controleren. Welke kleur is het? Een roze, glanzend tong geeft een frisse adem. Echter, een tong die is wit en geschubd uiterlijk slechte adem te geven, volgens Dr. Harold Katz, bacterioloog en oprichter van de California Breath Clinic.

Het ruiken van je eigen adem in holle handen is niet de beste manier om controleren op halitose, zegt Katz. In plaats daarvan, likken de rug van je hand, laat het drogen voor een paar seconden, en dan ruiken de oppervlakte.

Alvarez 'angst voor een slechte adem haar had zo zelfbewust Ze vermeed haar significante andere zoenen. "Ik zou mijn tanden te poetsen, maar was nog steeds bang dat hij zou denken dat ik was walgelijk."

Het is belangrijk te onthouden dat slechte adem is meestal geen teken van slechte mondhygiëne. "Het heeft meestal niets te maken met tanden", zegt Katz. "Je kunt goed gebit, rotte tanden of geen tanden hebben en hebben nog steeds een slechte adem. Het heeft te maken met de tong. "

Denk aan je tong als een shaggy tapijt en je mond als een mobiele chemie lab. Meer dan 600 soorten bacteriën gevonden in de gemiddelde mond. Veel van die bacteriën vast komen te zitten onder het oppervlak van de tong en de oorzaak van de slechte adem.

Hoe Have Fresh Breath

De kwestie zal niet meteen verdwijnen, maar u kunt schaamte omzeilen met deze betaalbare tandheelkundige oplossingen:

veel water drinken! Niet alleen de mond van elke slepende, stinkende etensresten te spoelen, het stimuleert ook speeksel te stromen in je mond, die helpt bij het bestrijden bacteriën. Een droge mond is de perfecte voedingsbodem voor bacteriën!

Vermijd voedingsmiddelen zoals knoflook en uien, frisdrank, vis en koffie, de geuren die worden opgenomen in je bloedbaan tot het eten je lichaam verlaat. Probeer in plaats daarvan het drinken van groene thee en het eten van knapperige groenten en fruit, die de tanden te schrobben. Kaneel helpt ook.

Vertrouw niet op pepermuntjes of kauwgom. Ze zijn zeer nuttig voor het maskeren van geuren in een snuifje, maar ze hebben niet het oorspronkelijke probleem op te lossen.

Deze Valentijnsdag, uw belangrijkste reis naar de winkel kan u rechts langs alle grote hoeveelheden van roze en rode merchandise en rechtstreeks naar de mondzorg gangpad. Nadat je pick-up enkele rozen en een doos bonbons langs de weg, natuurlijk.

• Previous:Levensverwachting vertraagd door roken, overgewicht 
• Next:Tandheelkundige dekking loont voor senioren