Ik hoop dat iedereen had een geweldige Thanksgiving?! Als uw familie is iets zoals mijn familie, spreid je Thanksgiving waarschijnlijk vereist twee extra tafels alleen maar om al het voedsel te houden. I ...
Thanksgiving diner - Wat heb je gedaan om je tanden
Ik hoop dat iedereen had een geweldige Thanksgiving?! Als uw familie is iets zoals mijn familie, spreid je Thanksgiving waarschijnlijk vereist twee extra tafels alleen maar om al het voedsel te houden. Ik voelde me alsof ik aan het eten was de hele dag - knabbelen op eten aangezien ik bereid het gedurende de dag, de belangrijkste maaltijd, dessert, en vervolgens restjes voor een hapje een paar uur later. Als ik er niet zeker van had gemaakt om mijn tanden te poetsen, ik weet zeker dat ik zou een reeks van holtes zijn inmiddels
Thanksgiving is verstreken, en Kerstmis is op zijn manier -. Als je wilt gezonde tanden, je 'll moet blijven op je hoede tijdens die gigantische maaltijden! Hier is hoe een aantal gemeenschappelijke vakantie gerechten kunnen helpen of schade toebrengen aan uw tanden
Turkije. Turkije bevat fosfor, die, samen met calcium en vitamine D, helpt bouwen en versterken van de botten, het beschermen van uw tanden en kaak botten uit verval
vulling:. De meeste vulling bevat selderij en bleekselderij is geweldig voor je tanden! Mushy paneren kan steken in spleten en bacteriën aan te trekken, hoewel, dus zorg ervoor dat je je mond te spoelen door het drinken van water
Aardappelpuree:. Zelfs de meest elementaire aardappelpuree recepten bevatten zuivelproducten (boter , melk, en misschien zelfs zure room). Dairy heeft veel calcium, dat helpt versterken de botten - inclusief tanden. Aardappelen hebben een hoog gehalte aan zetmeel, hoewel, dus zorg ervoor dat je tanden te poetsen of die zetmeel zal leiden tot verval
[plantaardige Insert] braadpan. Groenten zijn gezond voor je lichaam, maar die groene bonen, maïs of broccoli heeft geen invloed op uw tanden veel. Wat kan een impact hebben, is de kaas op de bovenkant of de zuivel vulling component - meer calcium
Cranberry saus: Dit tart bes heeft een dubbele portie van tandheelkundige voordelen. De verbindingen in veenbessen verhinderen bacteriën te plakken aan de tanden. Het onderbreekt ook enzymen wanneer ze proberen te vormen in plaque. Wees voorzichtig om de zoete versies van deze taart bes voorkomen
Pumpkin taart. Dit vakantie favoriet bevat veel suiker. Mijn recept gebruikt 3/4 van een kop. Plus slagroom op de top. En je kunt niet vergeten de Bluebell Homemade Vanille-ijs op de zijkant. Dat klopt, ik heb het over een heerlijke holte staat te gebeuren. Geniet van uw taart, maar vergeet niet om een glas water te drinken en je tanden poetsen kort na het dessert te voorkomen dat de suikers uit zitten rond en rottende tanden.
U kunt nog steeds herstellende is van uw Thanksgiving feest , maar het vakantieseizoen is in volle gang, en met feest komt eten. Geniet van de bijzondere eten deze tijd van het jaar, maar houd uw tandheelkundige gezondheid in het achterhoofd. Poets je tanden, floss dagelijks en zie uw tandarts voor een controle, en je tanden zou wel eens het seizoen ongedeerd overleven.
