Tanden zijn de essentieel onderdeel van het menselijk lichaam, waarbij prioriteit wordt gegeven wanneer we last hebben van tandheelkundige pijn. In plaats van naar de rand van ongemak, ontwikkel uzelf door een goede mondelinge hygiene.Most mensen hun tanden poetsen voor 'frisse adem' en 憌 hite tanden? afgezien van dat schone zachtjes naar de tandplak en tandsteen van de tanden ziekten te voorkomen. Tandenpoetsen is de belangrijkste activiteit, die kan het onderhoud van uw tanden gezond. Het belangrijkste doel bij het uitvoeren van mondhygiëne procedures is om bacteriële tandplak te verwijderen uit de teeth.Poor mondhygiëne leidt tot verschillende schade ziekte too.?Patients met Parodontitis of tandvleesontsteking kan een verhoogd risico op cardiovasculaire problemen en diabetes.?Poor mondhygiëne en gezicht parodontitis kan longziektes zoals longontsteking en chronische obstructieve longziekte (COPD) veroorzaken Risico op osteopenie of osteoporosis.For goede mondgezondheid moeten we de zorg zich op vele gebieden te nemen:.? 1) Daily Dental Cleaning Routine2) evenwichtige voeding, beperken de snacks3) Vermijd tabak contents.4) Onderzoek uw mond daily.Daily Dental Schoonmaken Routines zijn:? Borstel minstens twee keer per dag Brush tanden voor- als achterkant van het?. Ook uit de buurt van het tandvlees too.?Learn om goed te flossen de teeth.?Rinse de mond na de food.Diet Eten: altijd uw mond vochtig met behulp van fluoriden, (water, tandpasta, zout, melk) Probeer te hebben.? voedzaam voedsel (groenten en vers fruit)? Gratis suikers en andere fermenteerbare koolhydraten, het verbruik zal de prevalentie van rottende van tooth.?Fruit sappen te verhogen zijn meer dan erosieve hele fruits.?Try zachte drinks.Oral hygiëne te voorkomen is het van belang in het menselijk leven om het vertrouwen en de kwaliteit van het leven te genereren. Dagelijkse gebitsreiniging routines en goede voeding kunnen de gebreken in het gebit te verminderen. Vydehi Institute of Dental Sciences en Research Centrum is het verstrekken van onderwijs in de mondzorg wetenschap. Vydehi Dental College streven naar progressieve mondgezondheid personeel op te bouwen en te ontwikkelen gemeenschap allianties om de vitale mondgezondheid behoeften van de tijd aan te pakken.
Praveen student aan Vydehi Dental Institute schreef dit artikel over tandheelkundige gezondheid en hygiëne