Regelmatig poetsen en flossen is een belangrijk onderdeel van een goede mondgezondheid. Het is echter mogelijk dat te veel van het goede zaak meer kwaad dan goed zou kunnen doen.
Tandartsen raden je tanden poetsen twee keer per dag, die voor de meeste mensen betekent dat direct na het ontbijt en het avondeten.
Maar het is het beste om minstens een uur te wachten na het eten voordat u begint met tandenpoetsen, zodat u niet verder tanderosie riskeren door te proberen om ze schoon te maken als ze nog zwak van zuren in het voedsel dat je net gegeten .
Vergeet niet zachtaardig te zijn en gebruik maken van een cirkelvormige beweging en zachte borstel de volgende keer dat je je tanden poetst.