Calcium en vitamine D-pack een waardevolle voedings-punch, en zuivelproducten zijn een geweldige manier om ervoor te zorgen uw tanden krijgen de vitaminen en mineralen die ze nodig hebben om gezond en sterk te blijven. Hier zijn een aantal van onze favoriete manieren om jazz-up van een oude favoriet - plain Griekse yoghurt
vers of bevroren fruit
Gesneden verse bessen of bananen zijn een gemakkelijke manier om een punch van extra voeding toe te voegen om uw kom van yoghurt. Als alternatief kan bevroren bessen worden ontdooid in de magnetron en vervolgens geroerd voor extra smaak en vitaminen.
Muesli en noten
Noten en muesli zitten boordevol vezels en voedingsstoffen. Combineer ze met fruit of voeg ze toe aan yoghurt op hun eigen en je hebt een heerlijke en gezonde snack.