Wilt u een slechte adem te controleren? Laat de tong niet negeren.
Al die hobbels en groeven op je tong zijn een paradijs voor bacteriën en kunnen bijdragen aan uw slechte adem als gevolg van de gassen die zij afgeven, zegt Dr Matthew Messina, een consument adviseur van de American Dental Association. Het is belangrijk om te zorgen voor de tong te nemen in aanvulling op regelmatig poetsen en flossen.
Volgens Dr Messina, "schrapen de tong kan echt vermindering van het aantal van deze bacteriën en kan een aantal mensen met een slechte adem te helpen . "
Maar wat is de beste manier om de tong te pakken?
een artikel in een recente uitgave van General Tandheelkunde vond dat tong schrapers zijn effectief in het verminderen van halitose, althans op korte termijn.
Maar Dr. Messina zei een tandenborstel kan net zo goed te werken, zolang je niet vergeten om het midden en de rug van de tong, waar microbe bevolking bijzonder hoog kunnen zijn poetsen.
als u vindt dat borstelen of schrapen je tong maakt je gag, beveelt hij het houden van uw tong met uw vrije hand. "Het stabiliseren van de tong een beetje maakt het makkelijker om te schrapen of borstel het oppervlak," zei Dr Messina.
Bij het borstelen van de tong geen langdurig effect op slechte adem hebben, is het een belangrijke stap in het houden van uw hele mond gezond. De ADA stelt vast dat slechte adem het teken van een medische aandoening, kan zijn, zoals een luchtweginfectie, chronische sinusitis, diabetes, gastro-intestinale stoornissen, lever of de nieren kwaal.
Als uw tandarts vaststelt dat je mond gezond is , kunt u worden doorverwezen naar uw huisarts of een specialist om de oorzaak van een slechte adem te bepalen.
Neem contact op met de ADA als u vragen hebt over dit artikel.
© American Dental Association. Alle rechten voorbehouden. Reproductie of heruitgave is strikt verboden zonder de voorafgaande schriftelijke toestemming van de American Dental Association.