Het hebben van slechte adem kan niet alleen uw dag verpesten, kan het vrij veel ruïneren uw sociale leven. Niemand wil echt om dicht bij je als je een slechte zaak van "de dood adem." Maar er is geen noodzaak om fret. Er is iets wat je kunt doen. Er zijn remedies die u kunt gebruiken om zich te ontdoen van uw probleem voor eens en voor altijd. En je kunt ze uit te proberen in het comfort van uw eigen huis. Ja, u kunt afscheid nemen van slechte adem ... voor eens en altijd
1. De praktijk een goede mondhygiëne.
Heb je je tanden poetst? Heeft u ze ook flossen? Hoe vaak? Werkelijk, de frequentie van belang. Een van de meest voorkomende oorzaken van een slechte adem is dat mensen niet poetsen en flossen genoeg. Of ze poetsen, maar niet flossen ... ooit. U moet zowel doen, mensen. Geen mondwater in de wereld zal de plaats van flossen te nemen. Begin met de meest elementaire slechte adem remedie: regelmatig poetsen en flossen.
2. Eet Avocado
De avocado groente kan een geweldige manier om slechte adem te verslaan. De meeste mensen weten dit niet, maar het eten van een beetje avocado kan het bedrag van uw stinkende productie te beperken. Overdrijf het niet, maar voeg een beetje avocado aan uw dieet en zie wat er gebeurt. Hoogst waarschijnlijk zal uw adem veel frisser geworden.
3. Verhoog uw groente en fruit Intake
We hebben het niet alleen over avocado's hier; het verhogen van uw inname van verse groenten en fruit kan u helpen om slechte adem te bestrijden. Het betreft de vermindering van de hoeveelheid dierlijk eiwit je consumeert. Dierlijke eiwitten kan leiden tot een toename van onplezierige adem. Je hoeft niet naar een vegetariër te worden (tenzij je al een), maar hoe meer je te vullen op groenten, hoe minder ruimte je hebt voor hamburgers en hotdogs ... en hoe beter je adem wordt.
< br /> 4. Do not Let Your Mouth Get Too Dry
Je hoeft niet constant te drinken, maar als je mond te droog wordt, kan dat leiden tot een slechte adem. Hoe? Er is niet genoeg water in je mond te spoelen de microben (bacteriën) die slechte adem kan veroorzaken. Dus moet je wel genoeg water drinken houd je mond vochtig. Trouwens, een droge mond gewoon niet goed voelen.
Slechte adem kunnen bieden, en het kunnen bieden door het gebruik van een aantal mooie eenvoudige remedies. En dit kan recht worden gedaan in de privacy van uw eigen huis. Je hoeft niet naar een
sociale kluizenaar zijn als gevolg van dit probleem.
