Making een eerste indruk is van cruciaal belang als u een nieuw persoon te ontmoeten, zowel in uw persoonlijke en professionele leven. Zelfs als je goed gekleed zijn, hebben de scène ingesteld precies goed voor de eerste bijeenkomst, het een ding dat de sfeer die u probeert te maken zal temperen is toevallig een slechte adem. De volgende zijn quick fixes die slechte adem geneest.
Slechte adem of halitose wordt veroorzaakt door verschillende factoren. Als het vaak voorkomt, kunt u om te werken aan het elimineren van de oorzaak, die kan worden bepaald door tal van experimenten. De meest voorkomende oorzaken zijn problemen met de spijsvertering, bacteriën in de mond of sinussen, gebitsproblemen of uitdroging. Het kan ook optreden als bijwerking als u bepaalde medicijnen.
Veranderingen in het dieet en een verhoogde ijver in mondhygiëne zijn allemaal relatief eenvoudig plaatsen om wijzigingen aan te brengen. Raadpleeg uw arts als u niet in staat om het probleem te genezen op uw eigen zijn. Als het niet vaak gebeurt, kunt u de volgende maatregelen nemen om het recht te zetten voor een korte periode van tijd. Deze remedies werken meestal voor ongeveer een half uur en zijn slechts tijdelijke oplossingen.
Swish iets vloeistof in je mond. Veel mensen dragen reis-size flessen mond te wassen om te worden gebruikt na de maaltijd om te helpen frissen hun adem. Water zal ook werken als je het kan swish rond in uw mond of gorgelen in prive. Blijf uit de buurt van vloeistoffen zoals alcohol, koffie, thee en frisdrank, omdat deze de neiging om uitdrogen uw natuurlijke speeksel. Speeksel helpt bacteriën die sommige vormen van slechte adem veroorzaakt breken.
Kauwen de juiste dingen doet wonderen. Kauwen op een peterselie of een takje munt. Venkelzaad zal zo goed werkt. Zorg ervoor dat u niet over deze items te slikken. Het eten van een munt of suikervrije kauwgom kan ook helpen. Het zal frissen uw adem en houden speeksel stroomt in je mond. Gebruik geen kauwgom met suiker aangezien dit bijdraagt door meer plaque en bacteriën op de oppervlakken van de tong en tanden.
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen. Indien mogelijk, weg te blijven van voedingsmiddelen die bekend is bij te dragen aan een slechte adem. Knoflook, uien, sommige soorten vis en melk gewone voedingsmiddelen die een geur in de mond verlaat. Probeer aan de stok met vruchten als ze een mooier geur en bijdragen aan hydratatie. Een ander goed voedsel dat bacteriën bestrijdt is yoghurt met een actieve cultuur additief. De enzymen in de yoghurt helpen bepaalde bacteriën breken bij de vertering die slechte adem af.
Probeer te ontspannen. Als spanning maakt je mond droog dit zal alleen het probleem verergeren. Houd een glas water in de buurt en drink regelmatig gehydrateerd te houden. Proberen om alle spanning in je lichaam te verminderen door strekken onopvallend en mediteren in je hoofd om stress te verlichten.
Door het nemen van een moment, te drinken en kauwen van de juiste voeding, en door een versoepeling van je lichaam, kan je lachen met vertrouwen, door het gebruik van deze quick fixes die slechte adem geneest.
