The belangrijkste oorzaak van een slechte adem (halitose) is een ophoping van voedsel deeltjes in de mond en de bacteriën die het gevolg zijn genezen. Maar chronische slechte adem of halitose, kan leiden tot een pijnlijke sociale situatie of zelfs klinisch kenmerk van een onderliggende medische aandoening. makkelijker als je eenmaal de geur veroorzakende bacteriën zijn geïdentificeerd en dat betekent dat je nodig hebt om de juiste mondhygiëne hebben, zodat de bevolking van de bacteriën die slechte adem veroorzaakt wordt geminimaliseerd.
Hieronder vindt u voorbeelden van manieren om te genezen je slechte adem.
1. Probeer om te ademen door je neus. Ademen door je mond kan leiden tot het hebben van een droge mond, die een voedingsbodem voor geur-veroorzakende bacteriën creëert.
2. Verander je roken en drinkgewoonten. Dat is gemakkelijk om te zeggen, maar moeilijk om te doen voor veel mensen. Als het hoofdgedeelte (of enige oorzaak) van slechte adem, echter de hoeveelheid tabak je inademt of de drank u innemen, de enige echte "genezen" zijn sterk verminderen of elimineren van deze stoffen.
3. Wortelen helpen elimineren slechte adem, want het is een ruwvoer en het breekt de bacteriën op je tanden.
4. Suggereren dat na elke maaltijd het raadzaam dat u floss, zeker als je vlees gegeten omdat dit zal helpen om de strengen van vlees los te maken en, tegelijkertijd, helpen bij het voorkomen van tandbederf. Het genezen van slechte adem is niet zo eenvoudig als het gooien van elke smaak gebrachte product op het probleem.
5. Probeer met behulp van een fluoride mondspoeling met een antiseptische ingrediënten en een aangename muntsmaak. Dit helpt om je tanden te beschermen, en de smaak maskers geurproblemen.
6. Water. Drink veel water per dag. Water helpt om bacteriën te wassen uit de mond en tong, waar de bacteriën groeit. Het voorkomt ook een droge mond kan ertoe leiden dat de vieze geur weer op te duiken. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
7. Appels. Elke appels of andere ruwe huid fruit of veggie zal voedseldeeltjes elimineren in je tanden, die ertoe kunnen leiden pest opbouwen.
