Millions mensen lijden schaamte als gevolg van een slechte adem. Als je niet poetsen en regelmatig flossen, bacteriën zich ophopen op de stukjes van eten achtergelaten in uw mond en tussen je tanden. De zwavelverbindingen vrijgegeven door deze bacteriën maak uw adem ruiken. Slechte adem is niet onmogelijk om te genezen, zoals sommigen willen doen geloven, en kan gemakkelijk thuis worden behandeld. Je hoeft ook niet nodig hebt om jezelf ofwel neer te leggen bij agressieve chemische mondwater en spoelt. Veel mensen zijn in staat om te genezen van chronische slechte adem met natuurlijke huismiddeltjes geweest, en je kan ook.
1. Strooi er wat zuiveringszout in je handpalm, duik je tandenborstel in het en je tanden poetsen en tong. Niet alleen zuiveringszout frissen uw adem, maar het zal je tanden te reinigen.
2. Velen hebben ontdekt dat het kauwen pepermunt bladeren of het eten van verse peterselie is een remedie voor chronische slechte adem. Met natuurlijke huismiddeltjes zoals deze, bent u geld besparen, het vermijden van chemische ingrediënten en helpen uw spijsvertering ook. De meeste homeopathische middelen voor slechte adem bevatten ook deze essentiële oliën ook.
3. De zaden meestal gebruikt als kruiden zoals venkel en anijs zaden zijn goede adem zoetstoffen. Anijs, in het bijzonder, heeft genezende eigenschappen en doodt geur-veroorzakende bacteriën. Omdat deze zaden zijn droog en kan houden voor een behoorlijk lange tijd, ze zijn handig om rond te sjouwen met je mee. Gewoon knagen op hen na een maaltijd.
4. Calcium, fosfor, vitamine A en D helpen om de mond gezond te houden, terwijl vitamine C voorkomt bloeden van tandvlees. Uw dagelijkse voeding moet ook citrus en ander vers fruit, verse groenten, melk en molen producten, zoals yoghurt en kwark en ongeraffineerde granen. Voedsel dat je rauw kunt eten, zoals vers fruit, salades en spruiten, niet alleen reinigen van de tanden. maar ook helpen om het tandvlees en tanden oefenen, omdat ze moeten worden gekauwd.
5. Cure slechte adem door het drinken van veel water. Het drinken van water is niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook de kans op slechte adem te verminderen. Water spoelt weg voedsel deeltjes en bacteriën. Aangezien bacteriën groeien op voedsel, zal het ook de dichtheid van de bacteriën te verminderen in je mond. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
6. Een vegetarisch dieet is nog laag in zowel trans- en verzadigd vet en cholesterol. Vegetariërs en veganisten hebben veel meer vezels in hun dieet dan een niet-vegetarisch. Vanwege deze laag vetgehalte, vezelrijk dieet, vegetariërs zijn veel minder kans om halitose te hebben. Meestal is een slechte adem wordt veroorzaakt door de bacterie geproduceerd door ontbindend eiwit etensresten, vooral vlees. Daarom is iedereen het eten van een in de eerste plaats een vegetarisch dieet, met hun hoge groente-en inhoud), zal als gevolg hebben veel minder kans op een chronische slechte adem in vergelijking met mensen die het eten van dagelijkse voeding die rijk is aan eiwitten voedingsmiddelen zijn.
7. Een daling van die pure essentiële olie op de tong kan je adem snel en natuurlijk opfrissen. Ook gunstig is tea tree olie, een krachtige antiseptische normaal geadviseerd voor huidaandoeningen. Aangezien deze olie tegen een stootje kan, gewoon even een kleine hoeveelheid op je tandenborstel en poets je tanden mee.
