Bad Breath pijnlijk en vervelend. Het zal je sociale leven verstoren. Slechte adem ook een gemeenschappelijk probleem voor vele mensen. Er zijn een aantal oorzaken van slechte adem, de belangrijkste daarvan zijn bacteriën in de mond, maag en darmstoornissen, darm traagheid, sinussen of keel infecties en tabak en alcoholgebruik. Hier zijn een aantal van nature, makkelijk te vervangers die uw slechte adem zal genezen gebruiken.
1. Zink Een tekort aan zink andere oorzaak kan zijn; 30 tot 60 mg per dag. Neem niet meer dan 15 mg niet innemen. zink langer dan een week of tien dagen zonder medisch toezicht zo hoog zinkgehalte kan interfereren met de absorptie van koper.
2. Kauwen op sommige kruidnagel. Teentjes zijn al lang bekend om hun geneeskrachtige eigenschappen. Ze zijn naar verluidt zeer goed voor onze tanden en tandvlees te zijn. Ze zijn nog steeds op grote schaal gebruikt op het gebied van de tandheelkundige gezondheid in landen als India.
3. Citroenen, groene paprika en broccoli bevatten veel vitamine c. Deze voedingsmiddelen kunnen de bacteriën die de geur en slechte smaak in de mond te elimineren. Effectiever als rauw gegeten vanwege het schurend materiaal en helpt bij het vuil te verwijderen.
4. Gorgelen met mondwater of zout water op een regelmatige basis zal helpen om slechte adem te verminderen. Je kunt niet borstel je amandelen, maar je kunt ze te spoelen. De amandelen kan een bron van slechte adem te zijn, omdat zij vangen voedsel deeltjes en bacteriën. Maar een dagelijks gorgelen gedurende minstens 30 seconden zal helpen om de bacteriën te tellen.
5. Mineraalwater kan helpen wis alle voedingsmiddelen en dranken links in onze mond. Door het drinken van water, zal je je mond vochtig te houden en speeksel. Wanneer uw mond droog wordt, zal je adem stinken. Drinkwater en gorgelen is de eenvoudigste ding om slechte adem wordt veroorzaakt door voedsel en drank te neutraliseren. Dus, zorg ervoor dat ten minste acht glazen water per dag drinken. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
6. Venkel is een nuttig kruid en kan worden gebruikt op verschillende manieren. kauwen langzaam de bladeren en laat het speeksel op te bouwen in je mond. Of, meng de inhoud van een venkel capsule met zuiveringszout, maken tot een pasta en je tanden poetsen, tandvlees en tong met het. De vloeistof extract van venkel kan worden gewreven op je tandvlees en tong.
7. Tulsi bladeren zijn al lang geprezen om hun geneeskrachtige waarden en in sommige landen zelfs worden aanbeden. Gewoon een blad of twee van Tulsi in je mond zal wonderen doen waardoor je adem de gracieuze geur van Tulsi.
8. Na elke maaltijd, floss en borstel te verwijderen het voedsel vast te zitten tussen uw tanden. Gebruik een tong schraper om je tong dagelijkse schrapen. Of borstel het wanneer je je tanden poetst. Vergeet niet te spoelen. Niet iedereen hoeft te poetsen na elke maaltijd. Maar het is een optie voor mensen met een echt stinkende adem.
9. Thee andere thee kan worden gemaakt door inweken 2 takjes grof gehakte peterselie, 3 hele kruidnagels, 1 theelepel in poedervorm mirre en 1/4 theelepel in poedervorm goldenseal in 1 halve liter kokend water. Roeren onder koeling stam, en als een mondspoeling. Kan ook worden gebruikt voor een zere keel. Alfalfa is rijk aan chlorofyl. Drink alfalfa thee meerdere malen per dag om op adem vers te houden. Om de thee te maken, zet twee theelepels van gedroogde bladeren in een kop kokend water en steile voor 10-20 minuten. U kunt ook vinden alfalfa tabletten bij een kruid of de gezondheid van voedsel op te slaan.
