Tanden poetsen in de oude dagen moet een beetje moed hebben genomen. Als u als een oude Egyptische geleefd had, zou je je tanden poetst met gerafelde tand twijgen. In de 15e eeuw China, zou u zijn gegaan uit de beboste pad en begon met behulp van wilde zwijnen haren haren verbonden aan ivoor of bamboe handvatten. Als Europese, kunt u pak met paardenhaar hebben gevolgd.
Maar het is echt voorouderlijke tandpasta die kan geven je tanden poetsen de huid kruipt. Verpletterd beenderen en oesterschelpen, hoef poeders, houtskool en zeep gemaakt van een aantal van de meer interessante ingrediënten voor de tanden poetsen. En hoewel de Chinese begonnen met dierlijke borstels, namen ze een meer gereserveerde aanpak met tandpasta -. Met behulp van ginseng, kruiden en zout
De Victoriaanse tijdperk bracht ons tandpasta in potten, maar we hebben niet zien nylon borstels om tanden te poetsen tot de Tweede Wereldoorlog. Nu onze tandpasta sijpelt veel verschillende ingrediënten uit pompen of buizen en veel van onze borstels flex, pick of pak macht.
De keuzes zijn verwarrend, maar als je wilt weten hoe je je tanden poetst effectief, hier is een borstel op de instrumenten en methoden voor de best-plaque stralen tanden poetsen mogelijk:
het kiezen van Your Weapon: het borstelen van tanden met Today's Gereedschap
Of je je tanden poetsen met een elektrische tandenborstel (eerst uitgevonden in 1939) of gebruik maken van een handmatige tool, resultaten moeten bijna hetzelfde blijven - als u de juiste borstel, volgens de American Dental Association (ADA)
Laten we de meest elementaire regels voor het kiezen van uw tanden borstelen gereedschap: <. br>
Comfort: Powered of unpowered, kopen de tandenborstel die u wilt gebruiken. Dat betekent dat het moet comfortabel in je mond en in je hand
Veiligheid:. Hier is hoe om je tanden te poetsen veilig: Gebruik een zachte of extra zachte haren. Tandenpoetsen mag niet irriteren uw tandvlees. Alle apparaten en hun functies voor het tandenpoetsen moeten beschermen tanden en het tandvlees, ze niet uitrukken
Hygiëne
:. Poets je tanden met een nieuwe tandenborstel of opzetborstel om de drie tot vier maanden om orale bacteriën opbouw te snijden. Spoel uw penseel grondig na elk gebruik, bewaar het rechtop en de lucht drogen. Tanden poetsen voortdurend met borstels opgeslagen in gesloten containers voortdurend verspreiden bacteriën in de mond.
Niet uw tandenborstel delen met iedereen of je alleen de handel bacteriën met elkaar. Borstels delen van een container of de houder mag niet aanraken
Grootte:. Hier krijg je een borstel om je mond comfortabel zit. Maak je geen zorgen als je een volwassene die tandenborstel van een kind geeft de voorkeur aan bent. Het belangrijkste is dat je je tanden bereiken van alle gebieden van uw mond te poetsen; niet dat je liever prinses borstels over hi-tech volwassen modellen
Het selecteren van Munitie. Tandenpoetsen met de juiste tandpasta
U wilt uw orale bacteriën, niet uw zachte weefsels of tand wegblazen glazuur tijdens het tandenpoetsen. Die pasta is de juiste keuze voor u? Zorg ervoor dat je het leuk vindt, zodat je niet je tanden poetsen rechten te vermijden
Hier is het advies over tandpasta (tandpasta):.
Fluoride: Het versterkt het tandglazuur aan holtes af te weren. Omdat het glazuur waardoor uw gelige dentine laag dekt behouden, het helpt tanden bleken en gevoelige tanden. Het keert ook het begin van verval. Poets je tanden met fluoride voor de beste mondgezondheid.
Maar slikken te veel fluoride (in het water, uw tandpasta of mondspoeling) en je zou kunnen kijken naar uw tanden beginnen te geel. Het kan ook je ziek maken
natriumlaurylsulfaat (SLS):.. Dit schoonmaakmiddel is schuimende actie tijdens het tandenpoetsen liften weg film, bacteriën en ander vuil
Helaas, SLS bevordert aften, gevoelige tanden, geïrriteerd tandvlees en slechte adem voor sommigen. Als u gevoelig bent voor zweren in de mond of slechte adem je tanden poetsen moet SLS-vrij bent
natriumpyrofosfaat. Vaak gevonden in tandsteen controle tandpasta, deze verbinding kan gevoelige tanden veroorzaken. En hoewel tanden poetsen met dit ingrediënt kan tandsteen te voorkomen, is het niet ontdoen van wat er al is te krijgen. Natriumpyrofosfaat kan tandvlees irriteren
Whiteners:. Geen tandpasta verandert tand kleur, maar sommige heffen bepaalde oppervlak vlekken. Waterstofperoxide met zuiveringszout scrubs oppervlakken en doodt bepaalde bacteriën dat gom ziekten. Maar peroxide irriteert ook. Denk matige bij het poetsen van je tanden met whiteners
Abrasives: gehydrateerde silica en calciumcarbonaat zijn de gebruikelijke ingrediënten - het niveau van ruwheid varieert van plakken te plakken.. Sommige tandartsen raden tandpasta's met een lagere relatieve Dentin schurende werking (RDA) score (de schaal loopt 8-200) volgens Consumer Reports, vooral als je een elektrische tandenborstel te gebruiken, hebben de neiging om over-je tanden poetst, of terugtrekkend tandvlees.
Vasthouden aan Guns uw tandvlees ': Hoe je tanden te poetsen effectief
Dus wat is de juiste manier? Er is een standaard techniek genaamd the Bass Methode voor het tanden poetsen, maar uw mondhygiënist of tandarts misschien een aanvullend advies op maat van uw behoeften. Maak een afspraak voor een gebitsreiniging om ervoor te zorgen dat je je tanden poetsen correct
In de tussentijd houden deze regels van plaque engagement in het achterhoofd tijdens het tanden poetsen.
Frequentie: Poets je tanden twee of drie keer per dag en floss ten minste eenmaal. De floss verwijdert tandplak tussen je tanden, waar de borstelharen niet zal bereiken. (. De ADA zegt dat het niet uit of je floss voor of na het tanden poetsen) Vergeet niet: Over-tandenpoetsen schade zachte weefsels
Duur:. Breng ongeveer 30 seconden borstelen van elk kwadrant van uw mond - over twee minuten voor het totale werk. De meeste elektrische tandenborstels hebben een twee-minuten timer of 30 seconden alarm. Als je je tanden poetsen met de hand, proberen om de lengte van een nummer gaan op uw radio of digitale muziekspeler
Force:. Tanden poetsen is niet zoals schrobben douche gespuis. Houd lichte druk op je tanden en tandvlees. Als het pijn doet of je tandvlees bloeden, verlichten een beetje. Haren uitwaaierend na een paar maanden zeggen dat je je tanden poetst te hard
Angles. Kantel uw tandenborstel tot een hoek van 45 graden bij het poetsen van je boventanden, en kantel neer op dezelfde hoek bij het poetsen van de tanden op de onderkant. Plaats uw plaque stralen wapen zodat haren motiveren van uw tandvlees en het tandoppervlak.
Gebruik dezelfde hoeken op de rug van uw tanden, met name langs de zijkanten. Voor de achterkant van je voortanden, houd je tandenborstel verticaal -. Tip van de borstel voor de toppen en de tip van de borstel naar beneden voor de bodems
Vergeet niet de kauwvlakken en randen. Jagged kronen haven criminele bacteriën in scheuren. Tandenpoetsen grondig wortels uit plaque uit alle hoeken en gaten
Motion:. Columbia University's College of Dental Medicine beveelt kleine cirkelvormige bewegingen of heen en weer schuiven in korte slagen. Tanden poetsen in kleine secties (één of twee tanden in een tijd) zorgt voor een meer volledige baan.
Tanden Borstelen Habits
Terwijl het leren hoe je je tanden effectief te poetsen, moet u on- leren dingen geleerd in je jeugd. En als je een ouder bent, is het best om goed gedrag te prenten voor het verslaan van nu orale bacteriën.
Maar vergeet niet dat het niet uitmaakt hoe goed u of uw kinderen borstel, uw tandarts en mondhygiënist neem een kijkje op uw mond. Je moet tandheelkundige reinigingen krijgen twee keer per jaar en de jaarlijkse examens om terug te slaan plaque. Tanden poetsen waarschijnlijk zal het allemaal niet.
Met behulp van de mondelinge B Triumph is een geweldige manier om je tanden nog schoner te krijgen.
Klik op deze mondelinge B Triumph 9900 link voor meer info.