(NaturalNews) De Amerikaanse dieet is zeer zuur, hoog in inflammatoire vetten, veel suiker, en all-round giftig voor de vele andere redenen. Wanneer het bloed zuur is, trekt het lichaam mineralen overal kan vinden om de pH te corrigeren. Dit laat minder mineralen voor de botten en tanden.
Vetten zijn ofwel inflammatoire door aard of ze hebben het tegenovergestelde effect. Beide zijn volledig noodzakelijk, maar het Amerikaanse dieet is vol van inflammatoire vetten, en tot overmaat van ramp, velen zijn vetten die niet voorkomen in de natuur en zijn zeer giftig voor ons. Zodat de gemiddelde Amerikaan aanzienlijk ontstoken door het lichaam op verschillende manieren. En natuurlijk, bijna iedereen eet te veel suiker!
Foods te vermijden voor een goede mondgezondheid
Refined Foods
Sugar
zure voedingsmiddelen
Verwerkt, voorverpakte voedingsmiddelen
Ter bevordering van mondgezondheid te eten te produceren, meer groenten dan fruit, maar geheel, rauwe producten. Dat is wat geneest. Bruine rijst, quinoa, gekiemde peulvruchten, plantaardige roer frys en andere Whole Foods hebben voordeel, maar rauw, verse, biologische producten is wat het lichaam geneest.
balans van de Gut
Het is uiterst moeilijk om een goede mondgezondheid en slechte darmgezondheid hebben.
Iedereen met ernstige mond problemen zou moeten overwegen een ontgifting protocol dat reparaties de darm, doodt Candida en andere parasieten, en balanceert de darm microben. Een goede gezondheid begint in de darm, en dat doet een slechte gezondheid
Stoppen met roken Roken iets -. Tabak, marihuana - wat dan ook, is zeer schadelijk voor de mond. Dus wordt verdampen, maar niet zo veel dus. Als u wilt om een gezonde mond te hebben, maar je regelmatig blijven roken, het beste wat je kan hopen voor met dit regime is wat er te hetzelfde blijven en niet erger worden. In mijn ervaring, degenen die dit doen en blijven roken do merken dat hun mond niet wordt steeds slechter, en in het algemeen de symptomen zullen verbeteren, maar hun mond niet helemaal genezen.
Verliest de Toxic Tandpasta en mondwater
Er zijn enkele fatsoenlijke tandpasta's die er zijn, maar zelfs als ze zijn in de gezondheid-food afdeling, zorg ervoor dat ze geen van de volgende ingrediënten bevatten: Sodium laurier sulfaat (SLS), triclosan, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen , of iets kunstmatig, gehydrateerde silica, alcohol.
Floss elke dag, en Floss
correct meeste mensen niet goed flossen, of helemaal niet. Flossen is noodzakelijk voor iedereen met gingivitis, omdat de zijkanten van de tanden moeten worden schoongemaakt, zodat voedselresten niet de bacterie wordt ingevoerd.
Poets je tanden met Uw Eigen Tandpasta
Borstel je tanden drie keer per dag met het volgende recept
Eenvoudige Natural Tandpasta recept:.
gelijke delen van kokosolie en zuiveringszout
essentiële toevoegen olie naar smaak
stevia toevoegen (indien gewenst) aan
voor 6 eetlepels olie proeven tot 6 eetlepels zuiveringszout, voeg 10-15 druppels etherische olie. Probeer pepermunt, eucalyptus, kaneel, kruidnagel, citroen, sinaasappel, rozemarijn of anderen of een combinatie die mooi klinkt om jou. Elke essentiële olie zorgt voor meer dan de smaak; elk voegt zijn eigen voordelen. druppels toevoegen van één of experimenteren met combinaties. Zorg ervoor dat u uw essentiële oliën te kopen van een betrouwbare bron en zorg ervoor dat u de juiste geslacht species. Veel oliën komen uit verschillende soorten en bevat verschillende eigenschappen
Er is een derde stap in de tandheelkundige zorg voor iedereen die worstelt met gingivitis of wil een preventieve behandeling te gebruiken:. Dr. Shillington Tand en Gum Formula
olie pulling
olie trekken is een traditionele Ayurvedische methode van mondverzorging dat ongeveer inhoudt zwiepende olie in je mond gedurende 15-20 minuten. Traditioneel werd sesamolie gebruikt, maar deze dagen, is kokosolie vaker aanbevolen, en het is mijn voorkeur ook. Om de sterkte van dit protocol verhogen, etherische oliën, zoals pepermunt, kaneel of kruidnagel. Tea tree olie en oregano-olie zijn twee goede opties, maar ze kunnen krijgen echt intens. Begin met slechts een klein bedrag.
Swish de olie rond in je mond (zoals je zou doen met mondwater) en trek door de tanden, gedurende 15 tot 20 minuten. Niet slis hard, of je wangen zal zeer snel pijnlijke krijgen.
Het Spit out! Niet vale het.
Conclusie
Het protocol hierboven is een complete en echt holistische benadering van tandvleesaandoeningen en holtes en de meeste andere mond aandoeningen, ook. Holistische is de sleutel; de mond te genezen, het lichaam in goede algemene gezondheid. Voor het lichaam om te genezen, de darm is evenwichtig en gezond te zijn, ook. Als mondgezondheid kwesties zijn niet je enige probleem, check out Kill Candida en balans van de Gut Snel en zie Heal tandvleesaandoeningen voor meer informatie over deze holistische protocol voor mondverzorging en voor Shillington Tand en Gum Recipe, een formule die radicaal versnelt mondelinge genezing. Het is echt een geweldig recept voor de mond gezondheid. Als je te maken hebt met een ernstige orale aandoeningen of als u kwik vullingen, moet u de eerste twee bronnen hieronder.
Neem foto's! Voordat u begint, neem een foto van uw tanden en tandvlees, en te zien hoe het zich verhoudt na ongeveer een week. U zult waarschijnlijk verbaasd.
