Weten hoe goed flossen is van essentieel belang voor het houden van een goede mondhygiëne. Flossen verwijdert tandplak die zich kunnen ontwikkelen tussen de tanden en helpt voorkomen dat tandbederf en tandvleesaandoeningen met het schoonmaken van de kleine ruimtes tussen de tanden die uw tandenborstel niet kan bereiken. Neem de tijd om te leren hoe om goed te flossen om ervoor te zorgen dat uw tanden gezond en mooi voor de komende jaren.
Floss een keer per dag
De American Dental Association (ADA) beveelt je tanden flossen een keer per dag. Als je in de gewoonte van flossen voordat je naar bed 's nachts, zult u geen zorgen te maken over flossen meer dan dat. Overmatige flossen is niet effectief en kan eigenlijk schade en irritatie aan de gevoelige tandvlees veroorzaken.
Gebruik een Gentle Touch
Het is belangrijk om zacht te zijn wanneer flossen. Veel mensen toe te passen veel druk of gebruik maken van een krachtige zagende beweging, denken dat dit zal hun tanden schoon te krijgen. Maar dit soort krachtige flossen kan leiden tot bloeden tandvlees. In plaats daarvan, floss lichtjes. Forceer of snap de floss tegen het tandvlees. Probeer aan de zijkant van de tand te gebruiken om de floss voorzichtig zijn plaats te schuiven.
Ken de juiste techniek
In plaats van het gebruik van te veel kracht of flossen overdreven, flossen volgens de juiste methode zal verlaten je tanden brandschone pijnvrij.