Veel mensen kunnen tandvleesaandoeningen krijgen door het niet nemen van een goede verzorging van uw tanden en tandvlees. Indien onbehandeld, kan tandvleesontsteking te zetten in een meer ernstige vorm genaamd parodontale tandvleesaandoeningen waar uw tandvlees beginnen om uit de buurt van je tanden te trekken en vorm diepe zakken waar voedsel en bacteriën kunnen komen te zitten. Dit leidt uiteindelijk tot verlies van tanden. Echter, er is goed nieuws. U kunt tandvleesaandoeningen achteruit als je het vroeg vangen en zelfs als de meer gevorderde. Hier zijn de stappen die u moet nemen om te beginnen met het krijgen van meer serieus over uw mondhygiëne en reverse tandvleesaandoeningen.
Poets je tanden 's morgens en' s avonds en na de maaltijd als je kunt. Gebruik een goede tandpasta en borstel gedurende twee minuten in zachte schrobben kringen. Zorg ervoor dat je al langs uw tandvlees en tong.
Spoel uw mond met mondwater tweemaal per dag voor een minimum van 30 seconden per keer. Dit zal het grootste deel van de bacteriën die bladeren achter poetsen doden.
Floss tussen uw tanden dagelijks en na de maaltijd, indien mogelijk. Het krijgen van diep onder het tandvlees is nodig als je wilt tandvleesaandoeningen te keren.
Poets je tanden met behulp van een monddouche. U kunt een van deze te kopen met een speciale tip die krijgt in de zakken tussen uw tandvlees en tanden en is zeer effectief in het schoonmaken en het helpen van het omkeren van tandvleesaandoeningen.
Haal uw tanden en tandvlees professioneel gereinigd bij uw tandarts kantoor
Tips & amp.; Waarschuwingen
Sommige vormen van tandvleesaandoeningen zijn te geavanceerd en zal een procedure gedaan op uw tandarts om je tanden en tandvlees weer gezond te krijgen nodig hebben.
Krijg je een zachte tandenborstel, want het is net zo effectief als een harde tandenborstel.
Als u slechts een keer per dag kan poetsen, borstel in de avonduren.