Elk jaar, tandartsen in het hele land te vullen miljoenen gaatjes bij kinderen. Tandbederf de meest voorkomende vermijdbare gezondheidsprobleem bij kinderen in de Verenigde Staten. Een holte kan pijnlijk worden en, indien niet onmiddellijk behandeld, kan verwijdering van de getroffen tand vereist. Extraheren van een tand kan leiden tot andere problemen zoals verkeerde uitlijning van permanente tanden en problemen kauwen en spreken, samen met esthetische bezwaren. Hier zijn enkele tips over hoe om holtes in je kind te voorkomen.
Een van de belangrijkste oorzaken van de holten in kinderen is het eten van ongezond, suikerhoudende voedingsmiddelen. Sugar creëert zuur dat tandbederf veroorzaakt. In plaats van snoep en andere zoetigheden, geef uw kind gezonde maaltijden en snacks, met inbegrip van groenten, fruit, magere zuivelproducten, volle granen en noten.
Als u besluit om uw kind snoep te dienen, doe het in gematigdheid en als dessert. Kan uw kind snack op suikerhoudende voedingsmiddelen gedurende de dag betekent dat zijn tanden worden blootgesteld aan suikers gedurende een lange tijdsperiode, waarbij het risico holten verhoogt.
Frisdranken zijn een dader in de tandbederf epidemie. In plaats van frisdrank, serveer je kind melk, die calcium die kunnen leiden tot een sterke en gezonde tanden, of gefluorideerd water, die kan helpen bij het voorkomen holtes bevat. Flessenwater geen fluoride bevat, maar kraanwater in het algemeen doet. Investeer in een waterfilter voor uw kraan of een water-werper met een filter.
Geef niet je baby vruchtensap, formule, of melk in een fles voor het slapengaan of dutje, en hem niet toestaan of haar om rond te lopen met een fles of sippy kop bij een van de vloeistoffen tijdens de dag. Blootstellen van tanden om de suikers in deze dranken gedurende een lange periode kan leiden tot babyfles tandbederf. Als uw kind wil iets te drinken voor het slapen gaan of een dutje, geef hem of haar een flesje gefluorideerd water.
Gebruik geen kopjes of gereedschap delen met familieleden. Bacteriën uit de mond van een persoon kan een ander infecteren en gaatjes veroorzaken.
Als u rookt, stoppen. Een studie uitgevoerd door de Universiteit van Rochester Strong Children's Research Center blijkt dat kinderen van ouders die roken hebben meer kans op gaatjes dan kinderen van ouders die niet roken ontwikkelen.
Leer je kind om twee keer per dag en floss poetsen een keer per dag. Monitor poetsen van uw kind en flossen om ervoor te zorgen dat hij of zij doet het goed en op een consistente basis.
Neem je kind naar de tandarts voor een regelmatige examens en schoonmaak. Voel je vrij om vragen over mondhygiëne en voeding voor uw kind te vragen.