Het maken van gezonde voeding keuzes voor uw baby tijdens het eerste jaar van het leven is erg belangrijk. Baby's groeien en zich snel te ontwikkelen in hun eerste jaar, en het voeden van je baby een verscheidenheid van gezonde voedingsmiddelen zal helpen bevorderen van een goede gezondheid. Vanaf goede eetgewoonten in dit vroege stadium zal ook helpen uw baby te vestigen gezond eetpatroon.
Voor de eerste vier tot zes maanden van uw baby's leven, moedermelk of formule zal voorzien je baby met alle voedingsstoffen die hij of zij nodig heeft om te groeien.
Als u uw baby formule of moedermelk te voeden in een fles, laat je baby gaan slapen met de fles. Een fles die nog in de mond van je baby kan tandbederf veroorzaken. Als je baby troost nodig heeft om te gaan slapen, proberen met behulp van een fopspeen in plaats.
Tussen de leeftijd van 4 en 6 maanden zal je baby beginnen klaar om te eten vast voedsel te zijn. Bij het starten van vast voedsel, geef je baby een nieuwe voeding op een moment. Geef de nieuwe stof tot 5-7 dagen voor het toevoegen van een nieuwe voeding. Op deze manier kunt u vertellen welke voedingsmiddelen uw baby allergisch kunnen zijn of niet kunnen tolereren. Als uw baby diarree, braken, huiduitslag, hoesten of piepen, of maagpijn na het proberen een nieuw voedsel, kan het gevolg zijn van een allergische reactie.
Hier zijn wat meer tips over het voeden van uw baby vaste stoffen:.
Begin met kleine hoeveelheden van de nieuwe vaste voeding, te beginnen met 1 of 2 theelepels op het eerste, en langzaam verhoging van het bedrag
Als je kindje kan zitten zonder steun, kan hij of zij klaar om te drinken uit een beker te zijn.
Probeer het geven van uw baby kleine slokjes water, moedermelk, formule, of vruchtensap (100 procent vruchtensap, zonder toegevoegde suiker) .
Only geef je baby sap en andere zoete dranken uit een beker. bieden nooit sap uit een fles. Dit kan het risico van uw baby voor tandbederf te verhogen.
Als uw baby heeft geleerd om te drinken uit een beker, kunt u beginnen om hem of haar te spenen uit de fles. Het aanmoedigen van uw baby te geven van de fles door zijn of haar eerste verjaardag zal helpen bij het voorkomen van tandbederf en ervoor te zorgen dat uw baby krijgt genoeg voedingsstoffen uit vast voedsel.
Voorkom verstikking door het vermijden van hotdogs, stukjes kaas, noten, zaden, hele bonen, ronde snoepjes, popcorn, harde stukjes rauwe groenten of fruit, ongesneden druiven, duidelijk tarwekiemen, en pindakaas. Zorg er altijd voor je baby zit rechtop tijdens het eten en is binnen uw bereik van het gezichtsvermogen.
Vermijd honing in welke vorm dan ook voor het eerste jaar van uw kind, omdat het een ernstige vorm van voedselvergiftiging bij zuigelingen kan veroorzaken.
Koemelk mag niet worden toegevoegd aan het dieet van uw baby totdat hij of zij ten minste 1 jaar oud. Koemelk beschikt niet over een juiste voedingsstoffen voor je baby.
De gekookte eidooiers kan op een dieet van uw baby worden toegevoegd na de leeftijd van 8 maanden, maar je moet wachten tot na een jaar te introduceren ei blanken of hele eieren
"Feeding baby's:. Een gids voor gebruik in de Child Nutrition Programs".. United States Department of Agriculture, juli 2002.
"baby fles tandbederf. "Mond Gezond, American Dental Association. .