januari 2014 is bijna in de boeken en voor de miljoenen mensen die New Year's resoluties gemaakt, kennelijk slechts 64% nog steeds steken met het. Volgens de resolutie van de statistieken, slechts ongeveer 45% van de Amerikanen daadwerkelijk op te lossen om de veranderingen in het komende jaar te maken, met maar liefst 85% van hen de gelofte om zelf verbeteringen aan te brengen, met inbegrip van het krijgen van fit en het verliezen van gewicht. Heb je enig idee hoeveel mensen zijn succesvol in het bereiken van hun doelen? Of het nu gaat om meer geld te besparen, verliefd worden, verliezen 10 pond, of krijgen een hbo-opleiding, slechts 8% van de mensen die New Year's resoluties stok met het en eigenlijk slagen. Dat is een vrij ontmoedigend statistiek. Ik weet niet zeker waarom er zo veel mensen hun self-help reizen verlaten, maar als ik een wedden man, ik denk dat het iets te maken met een klein ding genaamd motivatie gehad. Motivatie is een wispelturig ding en vaak draagt dun als de tijd vordert en succes vertraagt. Als je hebt gezworen in vorm te komen en een betere verzorging van je lichaam, maar uw vastberadenheid tanende hebt gevonden, laat me zien of ik kan helpen. Deze boost van motivatie geldt voor iedereen, maar als je een man die geen gebruik maakt bent, wil je pijn veel aandacht.
Voor de jaren, wetenschappers zijn het koppelen van tandvleesontsteking aan systemische ziekten, zoals diabetes en atherosclerose, het opbouwen van een verbinding tussen het algemeen welzijn en mondgezondheid. Onlangs heeft een team op de Hannover Medical School in Duitsland bewijs dat een matige tot ernstige parodontitis komt vaker voor bij mensen die niet uit te oefenen, in het bijzonder mannen gevonden. De studie had 72 mannelijke deelnemers, 45-65 jaar die vrij sedentaire leven leidde met beperkte fysieke activiteit, zowel op het werk als in de vrije tijd. Volgens een Dental Tribune Het oplossen van naar de sportschool meer geraakt en meer aandacht voor de voedingsgewoonten zijn vaak vergeefse pogingen op zijn "beach-body ready "komen lente. Maar de beslissing om meer te bewegen kan zoveel meer voor je lichaam doen naast gewoon ziet er goed uit. Kiezen om meer te bewegen, in combinatie met een goede mondhygiëne gewoonten, kan mogelijk lager uw risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen. Bovendien, met koppelingen tussen de mondgezondheid en chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, dementie, diabetes en cognitief functioneren, het verlagen van het risico van parodontitis kan ook het risico op het ontwikkelen van andere, zeer ernstige gezondheidsproblemen complicaties te verlagen. Nu, uitstappen van die bank, stap uit de buurt van uw computer, en aan de slag! Uw mond zal u dankbaar zijn!
artikel 30 deelnemers bleken te hebben matige parodontitis hebben, terwijl 12 had een meer ernstige vorm van de mondelinge ziekte. Onderzoekers geloven dat de koppeling wordt toegeschreven aan de anti-inflammatoire effect van regelmatige lichaamsbeweging, die de effecten van parodontitis kunnen onderdrukken. Bovendien, lichaamsbeweging verlaagt hoge bloeddruk, die ook geassocieerd met tandvleesaandoeningen. De studie werd gepubliceerd in het januari nummer van de Journal of Clinical Parodontologie.