Volgens het National Institute of Dental en Craniofacial Onderzoek, 23 procent van de volwassenen in de leeftijd tussen 20 en 64 hebben onbehandelde tandbederf. Dit is een groot probleem, omdat onbehandeld bederf kan leiden tot tandvleesontsteking en tanden uitvallen. Het is belangrijk voor deze volwassenen om alles wat ze kunnen doen om hun tandheelkundige gezondheid te verbeteren, zodat ze hun natuurlijke tanden voor zo lang mogelijk kunt houden.
Onlangs, tandartsen in Austin, Texas, publiceerde een verklaring waarin de beste dingen die mensen kunnen doen om hun tanden gezonder te maken. Ten eerste, de tandartsen aanbevolen dat mensen moeten gezond voedsel te eten, omdat goede voeding is een belangrijk onderdeel van de mondgezondheid. Net als suiker kan slecht zijn voor de taille, het is ook slecht voor de tanden, zodat mensen het moet eten met mate.
De tandartsen ook gesuggereerd dat mensen stoppen met kauwen op harde voorwerpen, zoals pen caps, ijs en harde snoepjes. Dit is iets dat veel mensen doen zonder na te denken, maar het kan leiden tot gebroken tanden en andere beschadigingen.
Tot slot, mensen moeten niet vergeten om hun tandenborstels om de drie maanden te veranderen of wanneer de borstels worden gematteerd, al naar gelang op de eerste plaats.