TIP!
Borstel voor ten minste 120 seconden. U kunt niet bereiken alle gebieden die de plaque blijft.
Het kan echt moeilijk zijn om een goede tandarts te vinden. Er zijn zo veel verschillende tandartsen en specialisten, kan de keuze nogal verbijsterend zijn. Het onderstaande artikel heeft de mondhygiëne informatie die u nodig hebt.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken schade aan uw tanden sneller dan anderen. Je moet niet te eten zoete of junkfood, noch iets dat te veel suiker heeft.
Zorg ervoor dat u dagelijks twee keer poetsen. De ADA raadt dit, en het is een goede hygiëne. Tandenpoetsen moet deel uitmaken van uw normale routine. Je moet ook worden flossen.
TIP!
Holten, ook wel bekend als cariës, gebeuren wanneer het tandglazuur verzwakt. Emaille is verzwakt door bacteriën en vervolgens holten vorm.
Om uw tanden schoon op de beste manier, zorg ervoor dat u gebruik maakt van een zachte tandenborstel, dat is de perfecte maat voor uw mond. Laat geen bacteriën groeien op je tandenborstel. Spoel het grondig na gebruik en laat het aan de lucht drogen. Wanneer niet in gebruik, een tandenborstel moeten worden opgeslagen in een horizontale positie om dat de lucht kan circuleren rond te kunnen garanderen.
TIP!
Voor de beste resultaten, moet uw tandenborstel schoon worden gehouden. Spoel het als je klaar bent borstelen, en laat het drogen.
Het kan moeilijk zijn om je rug tanden te bereiken, maar zorg ervoor dat ze grondig schoon te maken. Borstelen de voorzijde van de tanden is natuurlijk en gemakkelijk omdat het is wat je ziet achteropkomende, maar de achterkant van de tanden zijn ook belangrijk. poetsen altijd terug tanden en voor degenen.
TIP!
Tenzij uw tandheelkundige situatie vraagt om een ander schema, een bezoek aan uw tandarts twee keer per jaar. Alleen door de reguliere zorg zult u in staat om ernstige problemen uit ontwikkelingslanden te voorkomen.
Bestrijk een aantal keren per dag als je wilt om gaatjes te voorkomen. De beste mondhygiëne bestaat uit het borstelen van uw tanden voor en na je naar bed gaat en ook na elke keer dat je eet. Als u niet in staat bent om te poetsen na je iets eet, kauw sommige suikervrije kauwgom om op adem te verfrissen en reinigen van uw tanden een beetje.
TIP! Belgique Om je tanden en mond houden schoner, regelmatige tandarts bezoeken zijn zeer belangrijk. Mensen die deze regel niet volgen bijna altijd uiteindelijk met enorme problemen op de weg.
Regelmatig je tanden poetsen. Je moet twee keer per dag poetsen en bij voorkeur na elke maaltijd. Je moet ongeveer drie minuten te besteden tandenpoetsen. Zorg ervoor dat u een goede tandpasta en natuurlijk gebruik maken van niet je tanden poetsen te hard. Vergeet niet te flossen nadat u uw tanden geborsteld.
Het verzorgen van uw mond is belangrijk! Het hebben van een tandarts die u kunt vertrouwen kan geen kwaad, ook niet. Om de zorg voor uw mond, leer van deze raad.