TIP!
Om uw tanden hun schoonste, kies dan een tandenborstel met zachte haren en zorg ervoor dat het de juiste maat te passen in je mond. Daarnaast laat uw tandenborstel aan de lucht drogen na gebruik om te helpen de groei van bacteriën te verbieden.
Ben je zenuwachtig wanneer iemand noemt het woord 'tandarts'? Heeft u tandpijn negeren en gewoon kauwen aan de andere kant van de mond? Als u nodig hebt om te leren over de zorg voor uw tanden, zal dit artikel je helpen. Blijf lezen om goede tips en trucs voor het verzorgen van uw mondgezondheid en de afhandeling van uw uitstapjes naar de tandarts te leren.
TIP!
Als je boven de 50 jaar oud, zorg ervoor dat uw mondwater doesn 't bevatten alcohol. Hoe ouder je wordt, hoe gevoeliger uw tanden en tandvlees te worden.
U moet wat tijd nemen om de verschillende tandartsen die in de buurt van je woont te onderzoeken. Check out online reviews en vinden van een tandarts met de aanpak en houding die goed werkt met je. Dit helpt u om comfortabel overal uw schoonmaak en andere tandheelkundige ingrepen voelen.
TIP
Borstelen twee keer per dag mag duidelijk zijn, maar er kunnen momenten zijn dat het het beste om meer te poetsen. Na elke consumptie van suikerhoudende voedingsmiddelen, moet je je tanden poetst om holtes te voorkomen en om het glazuur op je tanden te beschermen.
Veel voedingsmiddelen hebben de capaciteit om grote schade aan je tanden. Bijvoorbeeld snoep of siroop. Ook niet drinken dranken die te warm of koud zijn. Drinken door een rietje kan helpen om schade die wordt toegebracht aan je tanden te verminderen.
TIP!
Poets en flos je tanden dagelijks. De investering van tijd zal laten zien als je lacht.
Als je angstig bent bij de tandarts werkt op je, proberen met behulp van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling. Gebruik uw techniek wanneer u maar wilt om je zenuwen te kalmeren. Eerlijk met uw tandarts over je angsten kan helpen je je beter voelt tijdens uw bezoek.
TIP!
Als u op zoek bent naar wittere tanden hebben, investeren in strips van hoge kwaliteit en schoon de tanden vaker. Ga over de instructies en te voorkomen dat het verlaten van de strips op langer dan noodzakelijk.
Je kunt niet zomaar verwachten dat je je tanden te poetsen en niets anders. U moet ook flossen en het gebruik van een effectieve mondwater. Mondwater is in staat om zich te ontdoen van de kiemen die je mist bij het poetsen en flossen is in staat om zich te ontdoen van voedsel en plaque tussen de tanden. Doe al deze.
TIP!
Kennis te nemen van en bepalen hoeveel suiker je consumeert om holte ontwikkeling te voorkomen. Uw risico van holten neemt toe met elke zoete snack.
Poets je tanden drie keer per dag en floss ten minste eenmaal. De extra tijd die je investeert zal afwerpen in uw glimlach. Dit is de beste preventieve maatregel die u kunt nemen. Beide zijn echt goedkoop en eenvoudig te doen, dus aan de slag voor uw welzijn.
TIP!
Een mooie glimlach en gezonde tanden kan alleen worden bereikt met een gezond dieet. Je moet bezuinigen de hoeveelheid frisdrank en suikerhoudende voedingsmiddelen die je verbruikt.
Nu, u moet zich realiseren dat een tandarts hoeft niet eng te zijn. U kunt de tips die u net hebt gelezen om een betere hygiëne in huis te nemen en te voorkomen dat dure medische behandelingen te gebruiken. Voor een gezonde mond en tanden, gebruik boven de goede adviezen in het artikel.