Goede dagelijkse mondhygiëne is iets dat iedereen nodig heeft om na te denken over het dagelijks. Als u niet aan de zorg voor uw tanden, het kost je veel geld om ze vast. Gebruik de volgende gids om ervoor te zorgen dat je de zorg voor jezelf.
TIP!
Probeer te maken een gewoonte van om te borstelen zodra je een maaltijd afronden. Hoe langer voedsel en puin zit op of tussen je tanden, hoe groter de kans heeft om schade te doen.
Bepaalde voedingsmiddelen kan meer schadelijk zijn voor je tanden dan anderen. Eet geen suikerhoudende voedingsmiddelen als je het kan helpen. Overmatig warme en koude dranken moeten worden vermeden, samen met een kopje koffie als je zou willen parelwitte tanden. Drink met behulp van een rietje om schade op de tanden te verminderen.
TIP!
Vergeet niet om dagelijks twee of drie keer te poetsen voor gezonde, schone tanden. Het ontwikkelen van een routine van poetsen in de ochtend en 's nachts weer voor het slapen gaan zal ervoor zorgen dat uw tanden gezond zijn en die je de adem vers is.
Als u zelfs een kleine hoeveelheid bloed in uw mond na het tandenpoetsen , is het tijd om een afspraak met uw tandarts of parodontoloog te maken. Bloeden tandvlees zijn een mogelijke indicator van tandvleesaandoeningen, die ernstig problematisch kan worden als het gaat onbehandeld. Infecties, verlies van tanden, diabetes en botverlies worden vaak veroorzaakt door tandvleesaandoeningen.
TIP!
Zelfs als je valse tanden, het is nog steeds belangrijk om een goede mondhygiëne te oefenen. In zo veel als anderen poetsen hun fysieke tanden, moet u zeker weet dat net zo vaak u een kunstgebit moet je borstel te zijn.
Tandenpoetsen na elke maaltijd is belangrijk. Als je laat plaque en voedsel blijven op uw tanden, zal het een groot deel van de schade veroorzaken. Borstelen binnen 30 minuten na het eten kan schade sterk verminderen om je tanden door zich te ontdoen van plaque voordat het opbouwt. U zult blij zijn dat je deed, en zo zal je mond.
TIP!
Poets je tanden voor een minimum van twee minuten. Neem de tijd en behandelen elke tand voorzichtig te werk wanneer je borstel.
Houd altijd uw tandenborstel hygiënisch. Na het poetsen, zorg ervoor dat je grondig te spoelen. Gebruik een verticaal staande tandenborstelhouder aan het hoofd van de tandenborstel in contact komt met andere dingen te houden. Je moet nooit een tandenborstel op te slaan in een container, omdat dit de ontwikkeling van bacteriën kunnen stimuleren. Tot slot, vergeet dan niet om een nieuwe elke paar maanden te krijgen.
TIP! Wat zijn je overweegt om je tong doorboord? U wilt heroverwegen die. Zelfs als je zijn zeer schoon, je mond is nog steeds vol van ziektekiemen die uw piercing gebied kan infecteren.
Zoals u hebt gezien van het bovenstaande artikel, het krijgen van een goede tandheelkundige durft is niet moeilijk. Zorg ervoor dat u de bovenstaande tips, zodat u uiteindelijk niet vanwege de tandarts een hoop geld. Alles wat uw gezondheid betreft moet worden gesproken met een professionele, en dat geldt ook goede tandheelkundige zorg.