Er is altijd meer informatie voor u te vinden bij de verzorging van uw tanden. Geef uw mond de beste zorg door het beoefenen van de beste methoden voor mondhygiëne. Lees verder om te bepalen hoe je in staat zijn om die tandheelkundige beslissingen beter te maken met de volgende tips.
TIP!
Borstel voor ten minste 120 seconden. Je kunt niet alle gebieden die de plaque blijft te bereiken.
Zorg ervoor om rond te kijken naar een betaalbare tandarts. U kunt kijken naar een tandschool als je niet verzekerd bent. Duw niet tandheelkundige zorg aan de zijkant en zorg ervoor dat ten minste twee keer naar uw tandarts per jaar.
TIP!
Vermijd het eten van een overvloed aan zure en /of suikerhoudende voedingsmiddelen. Suikerhoudende en zuur voedsel kunt uw tanden beschadigen.
Borstel voor ten minste twee minuten. Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen. Zorg ervoor dat u tijd elke dag en nacht om je tanden te poetsen als je kunt, zodat u niet hoeft om te gaan met plaque dat is opbouwen.
TIP!
U wellicht al weet dat moet je je tanden te poetsen een paar keer per dag als je wilt voor hen om zo gezond mogelijk te zijn. U mag niet weten dat er een aantal momenten waarop je vaker moet poetsen, echter.
Als u merkt dat u wat problemen met uw tanden, zoals pijn of chippen, zult u wilt gaan naar de tandarts meteen. Uw problemen zullen nog erger als je aarzelen om de tandarts te zien. Als je er een gewoonte van om naar de tandarts te maken rechts wanneer u een probleem ziet, zult u merken dat uw tandheelkundige kosten daadwerkelijk te verlagen.
TIP!
Zorg ervoor dat u uw tandarts per jaar zien. Je zal sterk verbeteren van de gezondheid van uw tanden met reguliere tandarts afspraken.
Gebruik een natuurlijke mondwater dagelijks. Deze formules zal uw mond niet verbranden, maar ze ook helpen met een slechte adem. Terwijl alcoholische mondwater bieden een of twee uur van mint-frisse adem, ze hebben ook de neiging om een droge mond veroorzaken. Droge mond is eigenlijk een van de belangrijkste oorzaken van slechte adem.
TIP!
Harde haren tandenborstels mag niet worden gebruikt voor het regelmatig poetsen. U kunt uw tandvlees terug te dringen en ze beginnen te wijken met deze overdreven agressieve borstels.
Hoe ben je op dit moment voelt? Heb je het gevoel kunt u de bovenstaande advies gebruiken om betere tandheelkundige zorg gewoonten te ontwikkelen? Het is jouw keuze, nu dat je de informatie die u nodig hebt. Nu is de beste tijd om deze informatie te nemen en op te nemen in uw dagelijkse routine om u goede gezonde tanden die u trots te maken.