De belangrijkste oorzaak van een slechte adem, die technisch wordt aangeduid met de term halitose, is het directe gevolg van de bacteriën bloeiende op en vermenigvuldigen met de accumulatie van het voedsel deeltjes in de mond.
Hier zijn een weinige effectieve middelen om u te helpen genezen van uw slechte adem:
- Breng een bezoek aan de tandarts twee keer per jaar voor het reinigen van uw tanden en de omliggende regio's. Krijg je mond gecontroleerd tot aan de opbouw van plaque, gebitsproblemen of soortgelijke problemen resulteert in een slechte adem te voorkomen. Voedingsmiddelen zoals knoflook, ui, suiker, melk en vleesproducten en dranken zoals alcohol en koffie moet spaarzaam worden geconsumeerd, want zij geven een veel slechte geur.
- Adem in en adem meer door je neus want de mond ademen de neiging op te drogen de mond genereren van gunstige voorwaarden voor het kweken van bacteriën veroorzaken vieze geur. Neem de aanbevelingen van uw tandarts over uw eetgewoonten en de medische behandeling die u zou kunnen ondergaan. Controleer ook of er een infectie in de mond als deze geur kan veroorzaken.
- Poets je tanden en tong elke ochtend en avond met een goede kwaliteit tandenborstel om etensresten te verwijderen. Het is raadzaam om de tanden te poetsen en flossen tussen hen na elke maaltijd.
- Kauwgom heeft een dubbel voordeel voor het effectief reinigt de tanden en neemt de vieze geur van je mond. Drink zoveel water als je kunt de hele dag omdat de reguliere inname van water werkt tegen de vieze geur uitzenden van gifstoffen in het lichaam.
- gorgelen met Listerine nadat u uw tanden te poetsen sterk vermindert de geur van je mond. Als u de bovenstaande melding dingen religieus te oefenen, zal uw slechte adem zeker een ding van het verleden.
