Als u een van de vele mensen die lijdt aan de voorwaarde van chronische bruxisme kan u verrassen om te weten dat stress is aangetoond dat een gemeenschappelijke boosdoener?. In een recente Duitse studie, deelnemers die bleken te hebben onvoldoende copingmechanismen waren onder degenen met de hoogste gevallen van problematisch tandenknarsen. Door problematische bedoelen we die merkbare schade en symptomen, waaronder versleten glazuur, gevoelige tanden, tandvlees en tanden losheid, hoofdpijn, gewrichtsaandoeningen en gebarsten of samengevouwen tanden had.
Naast de fysieke symptomen bovengenoemde , bruxisme kan invloed hebben op de kwaliteit van de slaap van de partner een bruxisme lijder ook. Het geluid wordt veroorzaakt door het slijpen actie kan heel hard zijn en vaak ontwaakt een slapende partner. Als de bruxing chronisch dit kan blijken te zijn heel problematisch voor zowel individuen als de slaap wordt verstoord voor zowel de bruxer en de slaap partner op een regelmatige basis te zijn.
Er zijn een aantal andere geassocieerde factoren te overwegen naast stress en het beste andere problemen die kunnen bijdragen aan deze aandoening opdat zij dienen om de situatie te verergeren en leiden tot stress verder de bruxisme patiënt elimineren. Het consumeren van grote hoeveelheden alcohol en cafeïne kan verhogen bruxing gebeurtenissen dus het is best om deze stoffen te voorkomen. Roken kan ook een rol spelen, zodat dit een goed moment om een reeds ongezonde gewoonte op te houden zou zijn. Bepaalde aandoeningen kunnen ook factoren, dus als OCD, ziekte van Parkinson of slaapapneu aanwezig, spreken de eigen arts over hoe ze kunnen bijdragen aan de gewoonte van bruxisme kan in orde. Zo zijn C-PAP machines nu algemeen gebruikt voor de behandeling slaapapneu en zijn zeer effectief in het elimineren droge mond en snurken dat deze voorwaarde-die beide factoren bruxisme begeleiden geweest.
Confronteren stressvolle kwesties frontale, in plaats van negatieve technieken zoals escapisme als middel om het hoofd te bieden is een effectieve manier om te gaan met stress. In de hierboven genoemde Duitse studie, die het meest gebruikt te ontsnappen als een coping-mechanisme in plaats van het gebruik van meer productieve methoden de neiging meer kans om zichzelf te vinden het gevoel dat hun stressvolle gevoelens toegenomen te zijn.
als deelnemers onder meer spanning waren chronisch tandenknarsen werd meer uitgesproken. Het aanpakken van problemen die leiden tot stress en het vinden van effectieve technieken voor het omgaan met deze kwesties op een positieve manier is een zeer effectieve manier om de bruxisme stoornis te beheren. Vele ontspanningsmogelijkheden bestaan; het is gewoon een kwestie van het vinden van wat het beste werkt voor het individu. De oefening is een geweldige manier om de effecten van stress af te werken; yoga en Pilates bieden opties om te helpen het lichaam omgaan met de gevolgen van de dagelijkse stress.
tandheelkundige behandeling opties zijn ook beschikbaar met behulp van custom-fit tandheelkundige bewakers en spalken. Een tandheelkundig expert kan advies geven over de vraag of deze opties zijn voor uw situatie.