U krijgt maar een glimlach, dus beschermen. Als je eenmaal begint op de verkeerde weg, de deur laten je open staat voor gingivitis, holtes en andere tandheelkundige problemen. Een einde maken aan tandheelkundige problemen door middel van deze tandheelkundige zorg tips.
TIP!
Als u bang voor de tandarts bent, zorg ervoor dat de verschillende tandartsen onderzoek op het gebied. Lees reviews en kies een tandarts met een goed bed manier.
U moet uw tanden te poetsen na elke maaltijd. De ADA beveelt deze frequentie, dus je moet hun advies luisteren. Als u dit een tip aan het werk gezet in je leven dat je zult snel merken dat uw tandheelkundige gezondheidsproblemen zijn slank voor niemand. Je moet ook worden flossen.
TIP!
Als je angstig bent bij de tandarts werkt op je, proberen met behulp van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling. Gebruik uw techniek wanneer u maar wilt om je zenuwen te kalmeren.
Een holte is in principe verzwakt tandglazuur. Bacteriën kunnen glazuur verzwakken en maak holten op de tanden. Maak een afspraak bij de tandarts om de zes maanden de tijd om een tandheelkundige problemen te voorkomen. In het algemeen zal het bezoek onder andere een examen.
TIP!
Neem de tijd om regelmatig je tanden poetsen. Ten minste tweemaal per dag is het beste om te poetsen, bij voorkeur na elke maaltijd.
Uw dagelijkse mondhygiëne regime is niet compleet, tenzij u ten minste eenmaal per dag flossen. Goede flossen maakt echt een groot verschil. Plaats de floss tussen uw tanden zorgvuldig. Ga heen en weer. Laat het niet gaan onder het tandvlees, omdat het op het tandvlees moet blijven. Terwijl de ruimtes tussen de tanden zijn belangrijk, moet u zich ook richten op de voor- en achterzijde, alsmede wanneer flossen,
TIP!
Altijd poetsen en flossen je tanden. Het nemen van de time-out om deze dingen zullen u de beste mondgezondheid te doen.
U kunt uw tanden witter effectief met een aantal in de handel verkrijgbare producten. De meeste drogisterijen en grote winkelketens te voeren tanden whitening producten. Zodra je degene die je wilt proberen te vinden, de sleutel is aan de stok met het. Alle producten hebben verschillende richtingen, dus zorg ervoor dat u zorgvuldig te lezen op het etiket en de gebruiksaanwijzing, zodat u de best mogelijke resultaten van het gebruik van het product kan bereiken.
TIP!
Niet kauwen ijs . Kauwen op ijs is gevaarlijk en kan je tanden kraken.
Zoals eerder besproken, zul je spijt van krijgen als je niet bij te wonen om uw mondhygiëne. Een lange levensduur gevuld met gezonde glimlach vereisen werk van uw kant. Zet deze tips te gebruiken, en je kunt gezonde tanden en geen spijt van hebben.