Weet je hoe de zorg goed te nemen van uw tanden? Voordat er stappen worden ondernomen, bent u zeker dat u genoeg onderzoek gedaan? Vandaag de dag zijn er veel verschillende whitening producten op de markt en niet iedereen is hetzelfde. Lees verder voor veel informatie over het bleken van tanden
TIP
Natuurlijk moeten we altijd poetsen twee keer per dag.!; Maar soms is het nodig om nog meer dan dat te poetsen. Als je eet suikerhoudende voedingsmiddelen, zorg ervoor dat je tanden te poetsen na het eten.
Zoek een goede kwaliteit tandenborstel en vervang het op een regelmatige basis. Het moet zacht genoeg uw tandvlees niet te beschadigen. Als uw tandvlees bloedt wanneer je borstel, is het tijd om te zoeken naar een tandenborstel met zachte haren. Niet dezelfde tandenborstel niet te houden voor meer dan een maand geleden dat bacteriën kunnen snel te ontwikkelen op dit object.
TIP
borstelen je tong is net zo belangrijk als tandenpoetsen. Deeltjes van voedsel te verzamelen op de tong.
Frisdranken zijn niet de beste voor je tanden. Suiker is iets dat schadelijk voor uw tandheelkundige gezondheid kan worden, en dus moet je overschakelen naar water. Uw algehele gezondheid zal verbeteren net als uw glimlach.
TIP!
Als u mondwater gebruiken, zorg ervoor dat het natuurlijke en niet-alcoholische. Ze kunnen de behandeling van halitose en niet de mond niet branden.
Er voedingsmiddelen die er zijn die schadelijke effecten op iemands tanden. Eet geen suikerhoudende voedingsmiddelen als je het kan helpen. Vermijd het drinken van dranken die echt koud of warm, en zorg ervoor dat u geen koffie drinken als je wilt wittere tanden. Drinken door een rietje minimaliseert contact met de tanden.
TIP!
Heeft tandsteen gemakkelijk? Als dit een probleem voor u, dan moet je een tandpasta die is geformuleerd om u te helpen om het te bestrijden gebruiken. Bestrijk de binnenkant van je lagere voortanden en de buitenkant van uw bovenste kiezen zeer zorgvuldig, omdat dit is waar tandsteen meestal wordt weergegeven.
Als tandheelkundige ingrepen maken je angstig, moet je verschillende technieken ontspanning, zoals diepe ademhaling te leren. Als je iets dat voor u werkt, doet het zowel voor, tijdens (indien mogelijk) en na uw benoeming. Dat zal alles draaien soepeler te maken.
TIP! Heb je ervoor dat je plannen reguliere tandarts afspraken. De juiste hoeveelheid tijd tussen de tandarts bezoeken is ongeveer 6 maanden.
Brush vaker dan twee keer per dag als je consumeren voedingsmiddelen waarvan bekend is dat je glazuur beschadigen. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken te consumeren, moet je je tanden poetst meteen om gaatjes te voorkomen.
TIP!
Haast je niet als je je tanden poetst. Terwijl je regelmatig zou kunnen poetsen, wil je niet tot een stormloop op te zetten.
Zoals gezegd, er zijn veel whitening producten voor uw tanden. Afhankelijk van wat je tanden zijn als, kunnen sommige dingen beter voor je dan andere dingen. Breng de tips die u net hebt gelezen om een betere mondhygiëne vast te stellen en te voorkomen heide problemen.