Tandbederf kan heel pijnlijk zijn, en helaas, als je tandbederf probleem erger wordt, zult u een constante reizen naar de tandarts voor vullingen en wortelkanalen nodig. Gelukkig zijn er manieren om tandbederf te keren. Een goede thuiszorg is slechts een van de manieren om te re-mineraliseert en reverse het tandbederf proces. Lees verder om erachter te komen wat meer tips door Ridgetop Dental International Pvt Ltd-de beste tandheelkundige kliniek in Koramangala.
Tandbederf begint wanneer zuren geproduceerd door bacteriën in tandplak te eten weg bij tandglazuur. Plaque is een pasteuze massa die zich aan de tanden en wordt gevormd door de combinatie van bacteriën, zuur, voedsel en speeksel. Bacteriën in tandplak zetten alle voedingsmiddelen, in het bijzonder suiker en zetmeel, in zuren. De zuren in de tandplak te ontbinden het glazuur van de tand, waardoor tandbederf of holtes
Minimaliseer hoog zuurgehalte voedingsmiddelen. Blijf uit de buurt of minimaliseren hoog zuurgehalte voedingsmiddelen en dranken, zoals koolzuurhoudende frisdranken zoals Coca-cola, Pepsi, energy drinks, verzurende granen zoals tarwe, verzurende dierlijke eiwitten zoals rood vlees, suiker, sinaasappelsap, kaas enz. Sommige van de drankjes niet alleen hoog zijn suiker, maar ook fosforzuur, dat wordt gebruikt door tandartsen te zure regen tanden voor hen vullen
uit- Fytinezuur. Fytinezuur (fytaat) is een mineraal blocker en enzymremmer gevonden in granen, noten, zaden en bonen die kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen in onze voeding veroorzaken. Een dieet rijk aan Fytinezuur zal mineralen tekorten en de-mineralisatie te creëren, wat uiteindelijk leidt tot gaatjes.
Speeksel is uitermate belangrijk voor de gezondheid van de tanden en ondersteunende weefsels. Het voorkomt infectie door het handhaven van een neutrale pH van de mond, kunnen bijdragen tot het beschermen tegen zure aanval door schadelijke bacteriën; daarom is het zeer belangrijk om behandeld te worden door een goede tandarts zoals tandartsen Ridgetop Dental International in Bangalore als u last heeft van een droge mond.
Het kauwen van suikervrije gum na een maaltijd kan daadwerkelijk helpen om gaatjes te voorkomen. De meeste suikervrije varianten van gom bevatten een natuurlijke zoetstof xylitol genoemd. Omdat xylitol is een vijf-koolstof suiker alcohol, het helpt om plaquevorming te verminderen. Suikervrije tandvlees kunnen ook nuttig zijn bij het minimaliseren van een droge mond.
Als u last heeft van zure reflux ziekte, kan het een goed idee om antacida te nemen om het te verminderen zure omgeving in je maag. Acid stijgen tot aan de monding baadt de tanden in bijtende vloeistof die de tanden aantast, waardoor voor tandbederf.
Zorgen dat u voldoende vitamine A , D, E en K in uw dieet, evenals tal van calcium, fosfor, magnesium en andere mineralen is de sleutel tot een gezond lichaam en gezonde tanden.
Deze tips zijn slechts een paar manieren om tandbederf te keren . Zorg ervoor dat u regelmatige bezoeken aan uw tandarts voor het reinigen en controles voor holtes plannen. Vergeet niet, net als rest van je lichaam, je tanden moet gezonde voeding ook om gezond en holte vrij blijven. Dus zorg ervoor dat je gezond te eten en regelmatig te bezoeken tandartsen Ridgetop Dental International in Whitefield voor de tanden die schitteren als parels
Om meer te weten, bezoek-http: //www.ridgetopdental.in/