Niet iedereen wordt geboren met de kennis die nodig is om goed te kunnen zorgen voor de tanden. Er zijn dingen die je moet leren, en dingen die je moet doen, om uw glimlach in een goede conditie te houden. Dat is de reden waarom u helpen met de volgende tips te vinden. Lees verder voor meer.
Tandenpoetsen correct is belangrijk voor uw algehele gezondheid mond. Bij het tandenpoetsen, gebruik maken van een verticale beweging aan de buitenkant van uw tanden en een horizontale beweging op de binnenste delen van uw tanden. Concentreer je inspanningen door borstelen elke tand ongeveer vijftien seconden om te helpen zorgen voor een goede reiniging.
Bezoek uw tandarts regelmatig. Vaak tandartsen in staat zijn om de problemen ter plaatse voordat je ooit hebt elke vorm van pijn. Als ze de problemen kunnen vinden voordat u pijn, kunnen ze meestal ze op te lossen vrij gemakkelijk. Dit bespaart u een hoop geld en pijn.
Flossen helpt bij het verwijderen plaque op en rond uw tandvlees en moet ten minste tweemaal per dag worden uitgevoerd. Wanneer u gebruik maken van een op maat gemaakte snurken mondstuk - TSD wordt aangeraden voorzichtig te werken de tandheelkundige floss op en neer tussen elke tand. Heeft uw tandvlees naar harde flossen procedures niet onderwerpen; Gebruik in plaats daarvan een zachte hand en geboend tandzijde ter bescherming van uw tandvlees.
Een tandenborstel moet worden om de drie tot vier maanden vervangen. Als haren van uw tandenborstel neiging om gerafeld voor de drie tot vier maanden te worden, moet u uw penseel eerder te vervangen. Zodra u merkt dat de haren rafelen, moet je stoppen met het gebruik en ga de aanschaf van een nieuwe tandenborstel.
Huis whitening kits zijn een geweldige korte-termijn oplossing voor licht verkleurde tanden. Veel mensen rapporteren branden en verhoogde gevoeligheid veroorzaakt door de gel gebruikt in de kits. Als orale gevoeligheid u is het uitschakelen van thuis bleken, gebruik dan een fluoride gel onmiddellijk vóór en na de whitening product toe te passen. Uw tanden zal merkbaar minder gevoelig zijn.
U mag geen gebruik maken over de balie whitening behandelingen als je problemen zoals tandvleesaandoeningen, tandbederf of holten hebben. Deze whitening behandelingen bevatten een aantal zeer sterke chemische stoffen die veel pijn en schade kan veroorzaken als je ze toe te passen over beschadigde tanden of als ze in tevreden met zieke tandvlees.
Roken is verschrikkelijk voor uw tandvlees en tanden. Als je denkt dat je niet wordt aangetast, is het misschien tijd om wat onderzoek te doen. Maak een poging om te stoppen met roken zo snel mogelijk. Praat met uw arts of tandarts over hoe u kunt stoppen.
Er zijn niet veel mensen zijn die genieten van flossen. Kortom, flossen picks zijn zijde bevestigd op een stokje. Doe wat in je tas of broekzak te kunnen flossen wanneer u kiest. Je zou vergeten te flossen, maar sommigen vinden deze sticks gemakkelijker te onthouden. Kleine kinderen kunnen een gemakkelijkere tijd flossen met een floss pick dan met alleen draad floss hebben.
Schema halfjaarlijkse tandheelkundige afspraken. Reinigingen zijn van vitaal belang. Uw tandarts zal uw tanden een grondige schoonmaakbeurt te geven en controleer ze op eventuele problemen.
Zorg ervoor dat u uw tandarts te zien op een regelmatige basis. Hoewel het voor de hand liggende lijken, kan reguliere tandartsen bezoeken u te helpen met een betere mondgezondheid. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zal u helpen om kleine problemen te identificeren voordat ze escaleren.
Leer hoe goed flossen. Begin met het wikkelen van ongeveer 18 'van floss rond uw middelvinger. Holding die nauw floss tussen je vingers en duim, leg deze dan zachtjes rond een tand zonder' jammen 'in. Als het het tandvlees voorzichtig curve het in een C-vorm bereikt. voorzichtig schrapen de zijkanten zorgvuldig. Herhaal dit voor elke tand.
Kies een niet-schurend tandpasta die is verrijkt met fluoride. schurende reinigingsmiddelen kunnen de beschermende glazuur beschadigen. fluoride versterkt de tanden en helpt voorkomen dat holtes. voor de kinderen onder de leeftijd van twee, gebruik dan een tandpasta zonder fluoride. Kinderen hebben de neiging om een groot deel van de tandpasta en fluoride vergiftiging kan een ernstig gevaar voor de gezondheid opleveren slikken.
vergeet niet om je tong te reinigen. Er kunnen veel van plaque op dat de tong, waardoor het een belangrijke oorzaak van een slechte adem. borstelen het op hetzelfde moment als je tanden is de weg te gaan. Breng 20 tot 30 seconden borstelen heen en weer op je tong.
Zoals je hierboven leest, kan je niet een aangeboren begrip van wat je moet doen om te zorgen voor je tanden. U zocht goede informatie over goede tandheelkundige zorg, en je het gevonden hier.