Elke tandarts St George Utah zal u vertellen dat is niet belangrijk om je tanden langer of vaker, maar om het goed te poetsen poetsen. Tandenpoetsen op de verkeerde manier kan eigenlijk doen meer schade aan je tanden dan het verbeteren van de kwaliteit ervan. Hier zijn een aantal dingen in gedachten te houden tijdens het tandenpoetsen
kiezen van de juiste Brush:. De eerste stap is om de perfecte borstel te kiezen. De borstel moet de perfecte maat voor je mond en je moet niet je mond te veel tijdens het poetsen te rekken geopend. Ook, probeer te zoeken naar borstels met zachte haren als harder borstels het tandvlees kunnen beschadigen tijdens het poetsen te hard. Elektrische en manuele tandenborstels allebei een even goede baan en zijn een kwestie van persoonlijke voorkeur
Kies de juiste tandpasta. De perfecte tandpasta is net zo belangrijk als je tandenborstel. Uw tandarts st george utah zal blij zijn om u te vertellen dat zolang u correct en regelmatig poetsen, het merk van de tandpasta van weinig belang. Populaire pasta's die verhelderende eigenschappen bevatten een hoog niveau van chemische stoffen die schadelijk kunnen zijn als je een gevoelige tanden
Tijd it Right:. We hebben de neiging te haasten door middel van borstelen als een alledaagse klus. Onderzoek zegt dat je moet poetsen gedurende minstens 2 minuten voor het aan een positief effect te hebben. Het is belangrijk om de 2 minuten om tandenpoetsen gelijkmatig en niet breng de hele tijd concentreren op slechts een bepaald gebied. Het is ook belangrijk de nachtelijke poetsen routines niet overslaan, zelfs als je moe bent en de moeite nemen om minstens 2 keer poetsen, zo niet 3 keer per dag. Omgekeerd volgens tandarts st george utah, borstelen te lang of te vaak in een dag is ook schadelijk voor je tanden
Oefen de juiste methode:. De meesten van ons hebben de neiging om brede kwast in, side naar rechts te bewegen tijdens het poetsen. Deze methode kan slijtage aan het tandvlees veroorzaken en veeg de beschermende toplaag van uw tanden weg zonder goed te reinigen tussen de gaten. De juiste borstelen techniek betreft het houden van uw tandenborstel in een hoek van 45 graden om je tanden te poetsen en dan in een opwaartse neerwaartse beweging en zijdelingse beweging. Het is belangrijk dat het penseel kleine delen van de tanden op een door het bewegen van de bovenkant van de brush waarbij de borstelharen vastgezet
Omvat Uw Bases. Een techniek die tandarts St George Utah stellen om betrekking hebben op alle gebieden van je tanden, terwijl borstelen is om te beginnen bij het gebied dat je de neiging om verwaarlozing tijdens het poetsen. Vanaf de zijkanten zorgen ervoor dat u niet moe en hebben betrekking op de moeilijk bereikbare gebieden voordat u het centrum te bereiken. Lees meer