Diep in het midden van de dagen van onophoudelijke social media updates, de frequente "selfie" of groepsfoto-op dit moment is heel gebruikelijk. De glimlach van een persoon is als een gastvrije inleiding, helaas is niet iedereen geboren met onberispelijke foto perfecte glimlach; maar er zijn een paar tips om u te helpen het beste van wat je hebt te maken.
borstelen
U hoorde het allemaal in uw hele kindertijd. Echoes of instructies van je ouders, grootouders, tandartsen, en elke tandpasta commerciële ooit in productie doet denken aan het belang van het dagelijks borstelen. Een goede tandpasta bicarbonaat bevatten als een actief ingrediënt voor extra whitening vermogen. twee keer per dag poetsen en te voorkomen dat zoete lekkernijen om schadelijke voedingsmiddelen verslaan van invloed zijn op uw parelwitte tanden.
Een gezonde levensstijl
Je bent wat je teugels ware in meer dan één gebied van het leven te eten. Een hoog vetgehalte, hoge natrium, zal hoog suiker dieet te reageren op de tanden meer dan uw taille. Suiker verhoogt de kans op tandbederf. Overmatige cafeïne en nicotine-inname zal leiden tot lelijke vlekken. Professional procedures zoals een eenvoudig gebitsreiniging kunt lach kleine vlekken bevrijden. Voor hardnekkige verkleuring, kunt u een professioneel bleken van tanden te overwegen.
Een dieet met veel groenten en fruit zal u de nodige vezels en calcium die nodig zijn om te behouden een Kodak glimlach voor de rust te geven van je leven. Vitamine C en ijzer zijn ook van vitaal belang mineralen in het houden van uw tanden mooi en gezond.
Natuurlijk Issues
Zoals eerder vermeld, zijn de meeste mensen die zijn geboren met een soort van zwakte in hun tanden. Of het nu krom plaatsing, overbeet of onderbeet, hoewel deze kwesties zijn uit uw controle, kunnen ze de oorzaak van het gevoel van eigenwaarde kwesties. Beugels zijn de gemeenschappelijke route voor corrigerende maatregelen. Echter, om verschillende redenen, sommige mensen misschien niet het voorrecht van het hebben van hun glimlach geperfectioneerd in hun jaren van de adolescentie gehad.
Het hebben van braces als een kind is moeilijk op zich, om ze als een volwassene kan een persoon te maken nog meer zelfbewust. Gelukkig is de vooruitgang in de tandheelkundige technologie hebben de weg vrijgemaakt voor minder invasieve alternatieven zoals Invisalign braces geplaveid. Speciale doorzichtige kunststoffen worden gevormd om lach de drager stapsgewijs te corrigeren. Niemand zal ooit weten dat je ze draagt.
Beschermingsmaatregelen
Het handhaven van routine tandheelkundige benoemingen is de beste manier om uw glimlach op zijn best te houden. Uw tandarts zal in staat zijn om het begin van elke verval of potentiële problemen lang voordat je ooit zult merken in je eentje op te sporen. Pro-actief over het verzorgen van uw gezondheid is altijd effectiever dan een poging om de schade te corrigeren zodra het klaar is.
Flossen en poetsen de tong en tandvlees zijn ook over het hoofd gezien door de meeste mensen. Zuur, bacteriën en pest opbouw in deze gebieden zal uiteindelijk zijn weg te maken om je tanden, waardoor borstelen de tong en zachtjes het tandvlees zal de vorming van tandplak te verlichten.
Het lichaam werkt als een goed geoliede machine, elk onderdeel moet in perfecte harmonie met de andere functie. Dat gezegd zijnde, de laatste tip is om ervoor te zorgen om een goede nachtrust te krijgen. Dit heeft een direct effect op uw mondgezondheid hebben, maar een goed uitgerust persoon is altijd klaar om een grote, mooie glimlach knipperen.