Als je schuldig aan verwaarlozing of misbruik maken van uw parelwitte tanden in de eerste jaren van je leven (door niet regelmatig borstelen, door het roken van veel sigaretten, het drinken van veel cafeïne, etc) zijn zou u kunnen vinden krijgen een beetje zelfbewust als je lacht. Of je tanden zijn al een gelige-tint vertonen of die lijden aan extreme gevoeligheid voor warme of koude gerechten en dranken, het is nooit te laat voor u om een level omhoog uw persoonlijke tandheelkundige zorg routine. Can not Smile Without You De meeste mensen met een "normale" of de gemiddelde gebit niet echt beseffen het belang van hun parelwitte tanden totdat ze problemen met betrekking tot het te ervaren. Stel je voor: je je mond gebruiken elke minuut van elke dag met mensen te communiceren en dat betekent dat je tanden ook wordt blootgesteld elke keer dat je te communiceren met andere mensen. Als u niet zeker bent over je tanden, zult u zeker zelf bewust die sterk de manier waarop je met anderen van invloed zou zijn geworden. Nu weet je het belang van het behoud van een gezond gebit te realiseren? Als je dat doet, dan is het hoog tijd dat je een beetje meer tijd te geven voor uw persoonlijke tandheelkundige zorg. Borstel regelmatig Je hoeft niet echt om een tandenborstel maniac zijn en strikt je tanden poetsen elke na de maaltijd. Wat als u minstens 8 keer per dag te eten? Tandenpoetsen 8 keer per dag zou zeker irriteren het glazuur van je tanden en kan zelfs maak uw tandvlees zacht en maak je meer vatbaar voor geïrriteerd tandvlees en gingivitis. De meeste tandartsen zou adviseren dat het poetsen van de tanden minstens 2 of 3 keer per dag is genoeg om de netheid van de tanden en de mond te houden. Als je lijkt niet tevreden te zijn met gewoon alleen maar poetsen, kun je eigenlijk floss (nu kunt u dit doen na elke maaltijd, maar zorg ervoor dat jij de juiste manier van flossen of je zult nog steeds eindigen met tandvlees dat bloedt) of gorgelen sommige mondwater. Have A Tongreiniger Als u denkt dat poetsen en flossen alleen al is genoeg om te helpen elimineren, beheren en controleren van de halitose-veroorzakende bacteriën in je mond, think again! De bacteriën zijn niet alleen te vinden in je tanden, maar ze zijn ook te vinden in je tong en in de "wangen" van je mond. alleen borstelen zal je niet helpen 100% frisse adem te bereiken. Je moet je tong en innerlijke mond wangen schoon. U kunt dit doen door simpelweg het kopen van een tongschraper. Er zijn een heleboel van tandenborstels in de markt van vandaag die met de tong en wangen schoner hebben gebouwd. Zij kunnen een beetje duurder dan gewone tandenborstels, maar ze zijn het extra geld waard toch. Do not Be Lazy Er kunnen momenten zijn wanneer je thuis kwam heel laat 's nachts of als u gewoon had een zeer ruwe en vermoeiende dag dat je gewoon wilt kruipen recht in bed als je thuis komt. Je sloot je tanden poetsen en dan je act te rechtvaardigen je door jezelf te vertellen: "het is alleen voor vanavond" en dan slaap je meteen. Je zou kunnen denken dat het een onschuldige handeling, maar misschien zou helpen als je zou weten dat een persoon die 's nachts slaapt zonder borstelen zijn of haar tanden geeft de bacteriën in zijn of haar mond ruim de tijd om zich te vermenigvuldigen, die verspreidt een "dodelijke" mondgeur in de ochtend. Persoonlijke tandheelkundige zorg is de verantwoordelijkheid van een persoon om zichzelf. Het maakt deel uit van de dagelijkse hygiëne en het moet niet worden verwaarloosd, net als baden en wassen van de handen.
