Veel mensen omgaan met tandheelkundige problemen op een dagelijkse basis, maar een van de vragen die zelden wordt genoemd heet kaakgewricht syndroom ook wel bekend als TMJ. Het beïnvloedt de mond door het veroorzaken van pijn aan de kaak die aansluit op de voorkant van uw oor. De meest voor de hand liggende manier om te weten je hebt TMJ is wanneer je het eten van voedsel. Je mond open doet een knetterende geluid dat irritant wordt te maken, en als je gapen, de pijn intensiveert. Gelukkig is dit probleem niet op lange termijn en in een korte tijd kunnen worden vastgesteld. Hier zijn enkele suggesties die u kunt gebruiken tussen uw bezoeken aan uw tandarts in Malibu.
• Gebruik pijnstillers
U kunt naar uw lokale drogisterijen zoals CVS apotheek of Rite Aid en kopen Tylenol of Motrin merk. De beste aanbeveling is ibuprofen uit het ziekenhuis. Als u een volwassene bent, zullen ze je de 500 mg versie die u twee keer per dag kan gebruiken geven. Ibuprofen heeft een sterker effect dan Advil, en dat is waarom een persoon niet meer dan 1000 mg kan gaan in een dag.
• Eet zacht voedsel
Het beste is om zacht voedsel zoals appelmoes eten, yoghurt, havermout, en gebakken aardappelen, want het brengt minder druk op je kaak en geeft het tijd om te rusten tijdens het eten. Meestal, als iemand TMJ heeft, beïnvloedt de ene kant van hun mond. Daarom, wanneer je eet, blijf weg van de kant die is aangetast. Voor de lange termijn, blijf weg van suiker, conserveringsmiddelen, en zetmeel. Hoe minder suikerhoudende voedingsmiddelen helpen bij de wederopbouw van de schade.
• Gebruik een hapje plaat
Een hapje plaat is een plastic bewaker die uw bovenste en onderste tanden dekt. Soms hebben de neiging om hun tanden malen, en dit is een van de redenen waarom mensen ontwikkelen kaakgewricht. U kunt deze gebruiken tijdens de dag en 's nachts terwijl u slaapt. Ook, probeer je best om te voorkomen dat het gebruik van uw kaak zo veel mogelijk. De kaak spier moet zo ontspannen niet praten, tenzij je hoeft te doen.
Door het volgen van deze stappen, zal het meer mensen die zich niet bewust van deze aandoening om het type van orale pijn te voorkomen helpen. Mondgezondheid kan invloed hebben op andere delen van je lichaam op manieren die je niet zou hebben gedacht dus neem zorg jezelf mondeling en zorg ervoor dat uw tandarts in Malibu te bezoeken twee keer per jaar voor de tanden te reinigen.