Iedereen weet dat het belangrijk te borstelen en regelmatig flossen. We willen allemaal een perfecte glimlach. Niemand wil een slechte adem of holten. We hebben te horen gekregen om te poetsen twee keer per dag gedurende ten minste drie minuten. We weten allemaal dat we moeten flossen, ook. Maar wetenschappers en onderzoekers zijn nu ontdekken dat een goede mondhygiëne van cruciaal belang voor uw algehele gezondheid zou kunnen zijn.
De mond is vol met bacteriën, sommige goed en sommige slecht. Je lichaam probeert die bacteriën houden waar het thuishoort. U kunt helpen door het beoefenen van een goede mondhygiëne. Maar dat bacteriën soms krijgt te plaatsen in je lichaam dat het niet zou moeten zijn. Wanneer dit gebeurt, kan er ernstige gevolgen voor de gezondheid. Bijvoorbeeld, als dat bacteriën binnenkomt bloedstroom kan een infectie in de voering van het hart veroorzaken genoemd endocarditis. Uit onderzoek blijkt een mogelijk verband tussen de bacteriën in de mond en hart-en vaatziekten, met inbegrip van een verhoogd risico op een hartaanval of een beroerte. Tand verlies vóór de leeftijd van 35 kan worden gekoppeld aan de ziekte van Alzheimer op latere leeftijd. Parodontitis, een ernstige aandoening gom, is gekoppeld aan vroeggeboorte. Mondgezondheid is ook gekoppeld aan osteoporose, HIV /AIDS, bacteriële longontsteking en andere ernstige aandoeningen. Het blijkt dat de gezondheid van uw mond een ernstige impact op je hele lichaam kan hebben.
Gelukkig, al deze kennis wordt gebruikt om te voorkomen dat mensen gezonder. Dus wat kan je doen? Al de dingen die je al doen, zoals borstel en floss, zijn een goed begin. Een gezond dieet helpt reguleren bacteriën in de mond. Het vervangen van uw tandenborstel om de paar maanden wordt ook aanbevolen. Het bijhouden van uw tandarts door het plannen jaarlijkse controles en follow-up afspraken is ook kritisch. Alleen een opgeleide tandarts kan nauwkeurig evalueren uw mondgezondheid en aan te bevelen verbeteringen. Uw verzekeraar kan meestal helpen een tandarts te vinden als je niet al een hebt. Het vormen van deze goede gewoonten zullen helpen stoppen ernstige problemen voordat ze beginnen.
Veel mensen denken dat ze kunnen de tandarts, zolang ze poetsen en flossen te vermijden. Veel van ons alleen gaan als er iets mis is, als een kiespijn of holte. Het blijkt een regelmatig bezoek aan de tandarts is net zo belangrijk als het krijgen van een regelmatige lichaamsbeweging. Met onderzoek waaruit blijkt dat mondhygiëne alles uit je hart kan invloed hebben op je hersenen om je longen, is het belangrijker dan ooit om te zorgen voor uw tandheelkundige gezondheid.