Spot en vlekken kan zeker tanden lelijk te maken. Bovendien kunnen deze vlekken en vlekken verergeren wat kan leiden tot ernstige tandheelkundige problemen zoals tandbederf. Een van de belangrijkste redenen van vlekken en vlekken op de tanden is het gevolg van het roken, het drinken van koffie en thee, en het eten van te veel zoet. Vanaf nu zijn er tal van mogelijkheden voor het bleken van tanden. Gelukkig kun tandartsen u voorzien van fineer, lijmen en zelfs kronen. Maar een nadeel van deze behandelingen is de prijs. Gelukkig zijn er ook voedingsmiddelen die kunnen helpen om de tanden wit. Hieronder zijn enkele van de volgende.
Strawberries
Aardbeien bevatten appelzuur, die fungeert als een natuurlijke samentrekkend om het oppervlak verkleuring van de tanden te verwijderen. Afgezien van deze functie, aardbeien ook helpen boost je immuunsysteem en het bevorderen van een betere gezondheid van het oog.
zaden en noten
zaden en noten zijn ook ideaal voor het verwijderen van vlekken en vlekken op de tanden omdat deze weinig abrasieve, hard voedsel wrijft plaque en vlekken van het oppervlak van de tanden. Zaden en noten aanwezig eiwit en gezonde vetten algehele gezondheid.
Onions
Onions zijn bekend als een van de oorzaken van slechte adem. Maar, het eten van uien zijn goed omdat ze zijn kleurloos, die bedoel, uien niet tanden vlekken. Plus, zult u waarschijnlijk te poetsen na het eten van uien zijn.
Apples
Apples ook helpen om tanden wit omdat bijten appels kan helpen versterken tandvlees. Appels ook helpen verhogen speekselproductie door zijn hoge gehalte aan water. Als gevolg daarvan kunnen mensen verspreiden en te neutraliseren bacteriën op de mond die slechte adem en tandbederf veroorzaakt.
Selderie en Wortelen
Net zoals appels, selderij en wortelen kan helpen tanden witter aangezien zij hoog watergehalte dat helpt zich te ontdoen van etenswaren en puin die vastzitten tussen de tanden.
Broccoli
broccoli zijn ook goede punten die tanden witter omdat het roosjes schrobben het oppervlak van de tanden, het helpen je te ontdoen van etensresten.
Cheese
Cheese bevat calcium dat helpt versterken tanden en tandvlees. Kaas is kleurloos. Daarom hebben mensen geen zorgen te maken over vlekken op hun tanden.
Oranges
Oranges bevatten citrus die het tandglazuur kunnen beschadigen. Echter, een voordeel van het eten van sinaasappels is het kan voedselresten verzachten om u te helpen eenvoudig te ontdoen van het. Maar het is belangrijk om te voorkomen dat het eten van veel sinaasappels te vermijden ruïneren tanden.
melk en yoghurt
melk en yoghurt zijn goede bronnen van calcium dat helpt versterken tanden, tandvlees en tanden glazuur. Helaas kunnen niet alle calcium-rijk voedsel tanden witter te maken als spinazie.
Door te weten van al deze voedingsmiddelen, individuen kunnen hun tanden witter te maken en hun glimlach beter te maken.