Net als de meeste dingen in het leven, onze tanden slijten hoe meer we ze gebruiken. Hoe ouder we worden, hoe meer tandheelkundige problemen die we zouden kunnen stuiten. Met dat in gedachten, hier zijn vijf eenvoudige stappen die u kunt nemen om u te helpen op te hangen aan uw parelwitte tanden.
1. Meer informatie over Dental Care
Ze kunnen niet grijpen veel krantenkoppen, maar belangrijke vooruitgang in de familie tandheelkunde hebben het beroep veranderd. De tandartsen van vandaag zijn veel minder kans om aan uitgebreide tandheelkundige werk dan ze waren in het verleden. In plaats daarvan nemen ze een meer conservatieve aanpak die zich richt op preventieve zorg. Zo kunnen zij een kleine holte recalcify plaats van vullen of voer dentale restauratie op vullingen en kronen indien nodig. Omdat ze zijn opgeleid om tandheelkundige problemen te behandelen tijdens elke fase van het leven, raden we het zien van een tandarts in plaats van een algemeen.
2. Gebruik een elektrische tandenborstel
Er zijn twee redenen waarom de meeste tandheelkundige professionals vertellen hun patiënten om elektrische tandenborstels te gebruiken: één, de meeste mensen weten niet hoe om te poetsen met een handtandenborstel; twee, de meeste mensen niet te poetsen voor de aanbevolen twee minuten. Elektrische borstels zijn gemakkelijker te bedienen en langere tijden borstelen bevorderen. Als u nog niet de overstap hebben gemaakt naar een elektrisch model, raden wij het kopen van een met een timer om een goede borstelen duur te garanderen.
3. Floss, Floss, Floss!
Volgens een recent onderzoek, slechts ongeveer 50 procent van de Amerikaanse volwassenen floss ten minste eenmaal per dag. Hoewel soms vervelend en ongemakkelijk, flossing helpt bij het verwijderen van tandplak, die de belangrijkste oorzaak van tandvleesontsteking en tandbederf. Er is echt geen geheim of truc om flossen; hoeft u alleen maar om het te doen. Het verwijderen van voedsel deeltjes en andere afzettingen kan drastisch verminderen uw risico op het ontwikkelen parodontale aandoeningen.
4. Zie uw tandarts
Net zo belangrijk als at-home tandheelkundige zorg kan zijn, kan en mag niet de plaats van reguliere tandheelkundige check-ups te nemen. U moet uw tandarts ten minste eenmaal per jaar (maar liefst tweemaal) te zien voor een geplande examen en reiniging. Zoals we reeds vermeldden, geven we de voorkeur familie tandheelkunde algemene tandheelkunde, omdat het zich richt op patiënten van alle leeftijden. Veel patiënten uiteindelijk het zien van dezelfde tandarts voor tientallen jaren, die een levensduur van gezonde mondverzorging gewoonten stimuleert.
5. Limit Snacking
Als je moeder en je tandarts je altijd verteld, suiker is slecht voor je tanden. De zoete lekkernij wordt gebruikt als brandstof voor de chemische reactie die gaatjes veroorzaakt. Want het is overvloedig en goedkoop, suiker is het belangrijkste ingrediënt in de meeste snacks. Een ongezonde Amerikaanse tijdverdrijf, constante snacken op suikerhoudende voedingsmiddelen betekent dat uw tanden zijn onder non-stop aanval van vijandige indringers die uiteindelijk zal slijten ze naar beneden. Om het risico op gaatjes en andere orale problemen te verminderen, is het het beste om te bezuinigen op snacken en altijd te poetsen na je eet.
Family tandheelkunde biedt het preventief onderhoud en de procedures die nodig zijn om de tanden kijken en voelen gezond op te houden een mensenleven.