Hoe het verlies van tanden door middel van Good Habits en gezond verstand
De meeste mensen denken niet veel over het verliezen van tanden, tenzij ze spelen contactsporten voorkomen. Toch zijn veel mensen verliezen hun tanden te wijten aan oorzaken die gemakkelijk te voorkomen zijn. Volwassenen boven de 35 zijn bijzonder kwetsbaar voor vallen in gewoonten die het verlies van tanden veroorzaken.
Uit onderzoek blijkt dat bij volwassenen in de leeftijd van 35 tot 49, het gemiddelde aantal resterende tanden 25-out van de normale 32. Ouderen hebben een nog groter risico. Een gemiddeld persoon 50-64 jaar heeft slechts 22 tanden vertrokken. Dat zijn statistieken die moeten veranderen. Ze kunnen veranderen als de volwassenen de praktijk dezelfde soort goede gewoonten en gezond verstand dat hun ouders waarschijnlijk geboord in om hen als kinderen.
Laten we eens een kijkje bij enkele van de manieren waarop u-en andere volwassenen-can reverse deze verontrustende trend simpelweg door het veranderen van een paar gewoonten:
Ken de Risk Factors
een gewaarschuwd mens telt voor twee, dus het spreekwoord zegt. Als u één of meer van deze risicofactoren hebben, moet u een kijkje nemen op het veranderen van uw levensstijl om het verlies van tanden te voorkomen:
-35 jaar of ouder
-Heren
-Sporadic professionele tandheelkundige zorg
-Slechte mondhygiëne gewoonten
-Smoker
-Diabetes
-Hypertension
-Rheumatoid artritis
De praktijk een goede mondhygiëne
1. Zie uw tandarts ten minste tweemaal per jaar. U kunt uw risico op verlies van tanden sterk simpelweg te verminderen door het verkrijgen van de juiste professionele tandheelkundige zorg tweemaal per jaar. Op zijn minst, moet je je tanden te hebben gecontroleerd en schoongemaakt. Een grondige checkup kan weinig problemen in de kiem smoren voordat ze ernstig degenen die het verlies van tanden veroorzaken. Professionele schoonmaakbeurt te ontdoen van tandplak, tandsteen, en voedsel deeltjes die tandvleesontsteking en holtes, twee belangrijke oorzaken van tandverlies veroorzaken.
2. Poets en flos je tanden elke dag. Om een goede sprong op het houden van plaque in bedwang te krijgen, poets je tanden minstens twee keer per dag met een tandpasta met fluoride. Flossen houdt uw tandvlees in goede conditie, het stoppen van tandvleesontsteking in zijn tracks, evenals het wegwerken van hardnekkige etensresten die uw tandenborstel ontwijken.
Practice Good Habits
Weet je nog hoe je ouders zag je suiker inname wanneer je een kind? Nu dat je een volwassene bent, zul je moeten leren om jezelf te vertellen "Nee!" als je zoetekauw zijn lelijke kop opsteekt. Je hebt ook om uw verlangen naar tabak en te veel alcohol te beteugelen. Beide stoffen kunnen zwakke tandvlees veroorzaken en leiden tot holtes. Je lichaam zal ook u bedanken voor bezuinigen. Uw kansen op het krijgen van diabetes of hoge bloeddruk zal sterk worden verminderd als u een gezondere levensstijl te oefenen.
Een betere levensstijl leidt tot grotere beloningen
Kijk naar je glimlach in de spiegel. Heeft u enkel van de manier waarop uw volledige glimlach voel je je jonger, meer vertrouwen? Met al je tanden intact, hoewel, je zult er niet alleen jonger, dat wel. U zult er jonger en gezonder door het snijden van uw risico op ernstige gezondheidsproblemen door het houden van uw tanden in je mond waar ze horen te voelen. Wilt u meer informatie over hoe u uw gebit gezond te houden? Neem contact op met uw lokale tandarts kantoor voor nog meer manieren je lacht te houden.