Het handhaven van een gezond gebit is meer nodig dan alleen flossen en tandenpoetsen. Om uw mond en tanden gezond voor een leven te houden, na te denken over het beoefenen van een aantal van deze mondverzorging tips:
1. Ken uw individuele mondelinge behoeften.
De beste manier om dit te doen is om uw tandarts of andere mondverzorging specialisten die u kunnen informeren over eventuele tandheelkundige voorwaarden die je kan hebben met betrekking tot andere gezondheidsproblemen die u ondervindt te raadplegen. Bijvoorbeeld, behandelingen van kanker, zwangerschap en braces kan anders invloed op uw tanden en kan een verandering in je dagelijkse mondverzorging routine nodig hebben.
2. Volg de aanbevelingen van uw tandarts geeft over orale routine.
Na een gesprek met uw tandheelkundige huisarts over de toestand van uw mondhygiëne, hij of zij zal waarschijnlijk het ontwikkelen van een gepersonaliseerde mondgezondheid zorgplan voor u te volgen. De sleutel tot dit werk te maken is om te begrijpen wat voor soort aanvullende behandelingen uw gezondheidstoestand nodig. Na een overleg met uw tandarts, de moeite zich te committeren aan de voorgestelde methoden en deze op te nemen in uw dagelijkse mondverzorging routine.
3. Gebruik fluoride om je tanden te versterken.
Ontegenzeggelijk, fluoride is een bewezen verbinding die effectief versterkt tanden bij regelmatig gebruik. Zowel kinderen als volwassenen kunnen profiteren, omdat het kan voorkomen dat emaille verval en plaque van de vorming. Hoewel de meeste merken van tandpasta en mondwater al dit ingrediënt bevatten, veel van deze producten hebben niet genoeg fluoride om tandbederf te voorkomen. Het beste wat te doen is contact op met uw tandarts over aanvullende fluoride behandelingen om je tanden sterker te houden. Aangezien fluoride supplementen zijn gedoseerd met hogere concentratie, kan dit ideaal voor mensen die op recept fluoride nodig hebben.
4. Dagelijks penseel en flos je tanden.
Als twee van de meest fundamentele maatregelen in het houden van uw tanden in goede conditie, poetsen en flossen zijn praktijken die dagelijks moet worden gedaan om de bacteriën opbouw te stoppen. Borstelen moet ten minste tweemaal per dag worden gedaan, en flossen moet ten minste een keer worden gedaan. Als je tijd hebt, borstel na elke maaltijd. Aangezien deze actie elimineert bacteriën, zal geen suiker meer in je mond na een maaltijd geen tijd om zuren die beneden het tandglazuur te breken te vormen. Links genegeerd, tandbederf kan leiden tot gom ziekten die moeilijker te behandelen zijn.
Als u deze vier basisstappen rekening houden, zult u goed op uw weg naar het hebben van een gezonde mond , tanden en tandvlees. En wanneer uw mondgezondheid is in goede staat, zult u waarschijnlijk meer vertrouwen en gelukkig!